发简信
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2018年1月 时间都去哪儿了睡眠 264小时 日均睡眠8.51小时，精神状态不错。 工作 217小时 觉得工作得到肯定，但也感受到了压力。需要调整心态。 用餐 56.5...
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生命的意义
20180119 昨晚跟小黎说，同事聊天时，我插不上话，别人在说买第2辆或第3辆车子，第2套房。小黎安慰我说，那不是你聚焦的点。那我聚焦的是什么...
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2017年12月时间开销
睡眠 271小时 日均睡眠8.74小时，精神状态和睡眠都不错，忽然发现自己睡7-8小时就足够，不小心睡9个多小时的话会晕掉（昏昏沉沉） 工作 ...
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2017年9月时间开销
睡眠 238小时 最近这个月的睡眠与上个月持平，但总体感觉睡的晚，起不来，疲劳。工作原因持续熬夜到2-3点，最晚一次是开电话会到早上6点。项目...
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2017年8月时间开销
工作 311小时 这大概是我工作有记录以来最忙碌的一个月了。这促使我思考我的职业选择是否正确。的确是忙的怀疑人生了。 睡眠 238小时 最近这个...
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八月第三周时间日志被项目裹挟着，不断向前 工作69.2小时（工作时间太长） 参加了一个大的并购项目，开会、改协议都是自己上，花了很多时间。其余项目由team往前推...
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《人人都能用英语》新年升级版笔记（一）
因为工作中要用英语，而且对英语的要求蛮高的，我的刚需是要提高英语水平。虽然清晨朗读才十几天，听John的讲座感觉非常亲切。对比第1天和第8天的录...
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《和时间做朋友的这十年》读者见面会笔记
《和时间做朋友》大概是我买kindle后，看的前几本书。当时每天上下班路上挤着地铁，来回看的精神振奋。当时印象很深刻的是心智很重要，一切靠积累。...
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10分钟缓解颈椎压力
由于长期的、长时间的伏案工作加班，我的颈椎，对我提出了强烈的抗议。在我腰疼得无法入睡之后，我终于去医院检查，发现颈椎有三处问题（之前年度体检时只...