月自评打分 80分 月关键事 ① 开启两个新的趁早打卡计划，并坚持运动打卡； ② 专业职业测评+咨询，感谢新精英，感谢江萍老师； ③ 回宝鸡2天，和婷约了一下，并给了反馈。希...
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2021-08-月复盘
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2021-08-15
2021-08月-半月复盘 半月自评打分 70分 月关键事 ① 假期上课 ② 运动打卡 ③ 关注冬奥会 1.阅读记录 蛤蟆先生去看心理医生 公号新闻 2.写作输出 8.1-8...
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2021-07月-月复盘
月自评打分 70分 月关键事 ① 完成疫苗第一二针接种， ② 清理手机相册； ③开启健身运动，初见成效。 1.阅读记录 《微习惯》——重读后开始运动。 《谁动了我的奶酪》——...
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2021-06月-月复盘
2021-06月-月复盘 月自评打分 80分 月关键事 ① 考前集中代课，忙到飞起； ② 被主动链接、约饭，畅聊； ③回老家，极致放松，充满电再出发！ 1.阅读记录 《365...
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2021-05-月复盘
月自评打分 70分 月关键事 三月初到现在，发生了很多事，去了很多次医院，受了很多罪，花了很多钱。 不管怎么说，一切都过去了。 ①术后继续治疗、疗养、恢复； ②生日，让自己开...
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2021-04-月复盘
月自评打分 20分 月关键事 ① 打针一周 ② 回家3天 ③ 去医院 1.阅读记录 《遥远的救世主》 2.写作输出 无 3.运动健身 跟着帕姐运动打卡4天，共20次，175 ...
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2021-03-月复盘
月自评打分 85分 月关键事 ① 早睡早起计划 ② 跟着帕梅拉运动 ③ 开启春季课程 ④ 开启录课、录音计划 1.阅读记录 《遇见未知的自己》——帮自己快速从负面情绪中恢复，...
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2021-02-月复盘
月自评打分 60分 月关键事 ① 和薛婷见面畅聊 ② 和老公就地过年 ③ 基本完成春季讲义一轮 1.阅读记录 《蛤蟆先生去看心理医生》《自控力》 2.写作输出 做好自己，接纳...
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2021-01月-月复盘
2021-01月-月复盘 月自评打分 80分 月关键事 ① 开启时间轴手账本，记录每日时间开销；完成良好！ ② 关注健康，每周运动1 h+；慢慢调整作息，初步实现早睡早起目标...
