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  • 高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶的区别

    高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶…到底有什么区别?看完一般你就会挑了 全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶 高钙奶、舒化奶、儿童奶 风味奶、复原奶、乳饮品... 傻傻分不清楚? 今天和...

  • 天冷了应该补身体吗?

    首先并不是吃肉补身体,我们体质就会变好 这里推荐的饮食是讲究营养均衡,荤素搭配才是健康的饮食方法,你如果只想着吃肉和各种高热量的饮食,一个冬天下来, 医院挂三高门诊的病人你就...

  • 2018-01-03

    亲爱的,欢迎你加入脂老虎大家庭,请完整仔细的阅读以下《新顾客须知》: 1、需要准备的辅食清单:苹果(小的),香蕉(生一点),海带,紫菜,鸡蛋,酸奶(100克、250克都买点,...

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    常吃这些很伤肝,吃一次伤肝7天!看完你还敢吃吗?

    肝是排毒器官,没有养好肝,会出现很多问题。当然,养肝护肝要从饮食开始,肝养好了,身体也就好了!今天我们就来看看最伤肝的几类食物到底有哪些吧!了解之后大家一定要忌口哦。 1、酗...

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    熬夜不睡的都是在偷人,以偷自己为主

    猝死总在发生,我这样的高危人群(前媒体人、现创业者)照例会受到关照。一位同行猝死,“经常熬夜”被当成重点放进标题里。朋友圈照例掀起了一次集体自勉:在转发语中加了很多感叹号来呼...

  • 为啥你觉得赚钱的事,最后都失败了?

    年轻的时候,我脑袋活络、思路敏捷,每天起码能想到成百上千个能赚钱的点子。我毫不怀疑,只要实现一小半,打败马云只是时间的问题。 毕业小有积蓄后,我雄心勃勃,辞职后全职创业。鉴于...

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    空腹血糖6.3 正常吗?饮食上有何禁忌?

    空腹血糖6.3是不正常的,属于血糖偏高,这种情况不需要服药的,平时注意控制饮食,低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测...

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    血管被堵百病生!清血栓记住3个字,人人受用!

    说起血栓大家可能不太了解,但是心脏病、中风这一类心血管疾病,大多都是由于血液中的小小血栓而起。 血栓是由于各种诱因,在血液循环中发生血液沉积,导致血管壁出现沉积物。有一些血栓...

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    痛风患者的饮食

    众所周知,海鲜、动物内脏及啤酒是导致痛风发作的常见诱因,传统的痛风饮食治疗也强调低嘌呤饮食,近年来越来越多的临床及流行病学研究,进一步评估了饮食对痛风的影响,发现了一...

  • 各种减肥方法的区别

    1. 蛋白粉能够减肥吗?为什么? 吃蛋白质减肥法不能减肥。人体每天每公斤只需要1克蛋白质,所以人体每天只能吸收进少量的蛋白质作为营养,当摄入过量的蛋白质时,多余的蛋白质会在体...

个人介绍
健康减脂抗衰老,体重管理教练,体脂管理师