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  • 合肥第六届旅程班之蜕变心得(一)

    多久没写心得了,当老师说助教也要写心得的时候,一时间有些生疏了。 也很怀念曾经的上的三届旅程班,每一次心得都写的很认真,如今也会不时的打开简书翻来看看,每看一次都会为曾经那么...

  • 恨也是因为爱

    最近常刷到《婆婆的镯子》这部电视剧的片段。原生家庭缺爱的儿媳妇刘茵,满腔真诚的拿出自己的真心来和婆婆相处,把婆婆当成自己的妈妈一样爱。经过多次的伤心后,种种撕逼剧情,结局还是...

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    理想我与真实我的平衡

    面对理想我练习时,我感觉自己非常紧张,身体僵硬,双手紧紧缠在一起,很害怕理想我对我表达各种不满,我感到不知所措,不知道该做些什么,才能让理想我满意,才能放过我。 愤怒练习时,...

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    戳破泡泡

    在国外工作一年的女儿,抱怨工作与租房这两件事,让她看尽了人生百态,狗血剧情让她焦头烂额,磨平了她的棱角,让她都快没脾气了!她在朋友圈发到:啥时候才能结束寄人篱下的日子,不再做...

  • 遇见更好的自己

    蜕变之旅,这个名字就足见其分量的不一般。在我报名上课最初的期待里,这只是给自己一个放松充能的机会。三天课程结束了,按照惯例,心得要奉上。我信心满满,这不就是信手拈来的事情吗?...

  • 2021-04-21

    今天下午女儿给我打了10几个电话,老公也给我打了三四个,我看到这些数据首先是感觉很烦躁,感觉女儿好烦呀,总是这种夺命连环call。硬着头皮给她打过去,女儿就在电话那头各种哼唧...

  • 第三次学习心得191030

    这次工作坊我的收获满满,从最开始的兴奋到金钱议题上的卡住变得低迷沮丧到跟妈妈和解的喜悦,这其中起起落落,我的内心犹如走过了千山万水。 1.接受其他的可能性,小排列打开了我思维...

  • 第一期学习心得

    很快要上第二期的生命成长课了,交作业啦! 时间过得好快有好慢。感恩遇到许老师,有幸能上他的生命成长课,有一群相亲相爱的家人。 每天的冥想安静功课,从刚开始的可...

  • 成长心得

    久久没有下笔,不知从何说起。刚刚看儿子写作业被气到爆炸,做个冥想,我也该交作业了。 从五月到八月,有沉陷,有纠结,有觉察,有醒悟…亲妈婆婆,儿子闺女,老公,各种关系让我应接不...