曾经我一直以为我是非常讲诚信的，诚信就是说到做到嘛，并不难。 前年，我的老师和助教刚刚陪伴我成长的时候，让我每天写觉察日记，写得尽量详细，每天写下来，会有十几件实事加上不少的...
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守住诚信就守住了基本盘
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最近的一些生活方式变化
最近突然有几个变化都叠加起来了，比如对刺激性食物、刺激性运动不那么热爱和依赖，说是突然，其实应该是一点点小变化累积起来的。 先聊聊我和酒的故事吧，去年年底我突然不那么爱喝酒了...
