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从“笔的故事”想到“种子”近期跟随同明读书会学习《能断金刚》这本书，作为引子“笔的故事”是要求每个人会讲的，而且是讲的次数越多越好，甚至终生要求达到3000遍以深刻领会其中的智慧和哲理。...
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笔的故事—《爱种子》版
如果你领悟到世界的真正本质，了解到万事万物的真正来源， 那么你将获得一切梦寐以求的东西，并给身边的人带来极大的利益。 好，现在就让我们直接进入到最基本的新概念：空性。 我手握...
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亲爱的金刚学友您好！欢迎您关注【原钻掌心】空中读书会-简书平台「姚老师的空中课堂」。空中读书会，是由金刚商学院授权认证国际导师——Jasmine Yao 姚林利老师于2015年5月创立。<br>2016年8月，藉由第一批《能断金刚》空中读书会学员，组建成立第一个线上学习社群组织。 <br>空友群历经三年的蓬勃发展，砥砺前行，不忘初心！始终致力于服务以全球华语人群为主的金刚智慧学友线上群体；一贯秉承以轻运营的社群运营方式，为广大的金刚学友们提供以「自助+互助」学习方式为主导的终身学习成长型超级公益社群平台。
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站桩15/100 2020-02-26
今天早上6:40起床，然后和姐姐一起准备她想学做的蒸鸡蛋，准备好了以后差不多能量朗读和日诵国学以后就开始7:35左右的站桩。 心里一直静不下来，但是等到10分钟左右以后会告诉...
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站桩练14/100 2020-02-21
今天在边站桩边读《道德经》，一共30分钟。 全体感受，因为是在房间里面读的，所以没有很冷 脚尖和脚跟有灼热，但不是非常热，右大腿后侧有一些麻. 站完以后，腰部有酸胀，肩部也比...
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站桩练13/100 2020-02-19
今天早上早起整理一下书桌，还是没有整理干净，所以从8:30开始站桩不到25分钟，心总是定不下来。 前5分钟站在房间里面，是怕他外面太冷，其实外面已经出太阳了，那后来穿上厚厚的...
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站桩练12/100 2020-02-18今天晨起以后7:42开始站桩一个番茄钟25分钟，打开荔枝录音，看看自己早上周遭的声音有哪一些。 整体做下来的感受是从头部，鼻部耳部脸颊部都是微凉，下巴也是微凉，脖子有僵硬，肩...
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站桩练习11/100 2020-02-14
今天早上从6:35开始站桩20多分钟。具体感受是: 从头顶开始没有感觉，到下颚收起也没有感觉，后颈部有点发紧耳朵微凉。 今天虽然有风，但是不是很冷，因为温度已经上升，然后到肩...
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站桩练习10/1002020-02-13
今天早上能量晨读完后开始站桩，从7:39站到8:07 ，共25分钟。 整体感受是从头部开始，没有特别紧张的感觉，然后从鼻腔到口腔，因为今天是下雨天，所以有些湿润冷; 到颈部后...
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站桩练习9/1002020-02-10
今天站桩感受，马上站完以后从头顶百汇，然后下颚做完以后发现没有回收。 今天尝试身体静下来以后，进行了腹式呼吸的方法，鼻头有点凉，鼻腔有点凉，然后喉部嘴口腔微张，喉部到肺和气管...
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站桩练习8/1002020-02-08
今天晨起读完《道德经》，通篇第8遍后开始站桩25分钟. 主要感受是首先收回自己的所有思绪，然后内八站起。头部百汇以上30公分如有绳悬着，然后下收回下颚，这样子整个人的状态还是...
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站桩练习7/1002020-02-07
今天早上早读完后开始站桩，从8:05~8:30。听着站桩的引导声音，让自己两脚内八膝盖微弯，双手微环抱。脑袋百汇上方30公分似用绳子拉着，然后下颚微收保持这个状态。 一开始整...
