很多人只知道盲目的瘦腿，但是具体自己是什么情况自己都分不清楚，所以就导致了有的人有效果，有的人就没那么幸运了。 首先给大家介绍有哪几种类型，希望大家能认清自己的情况。 【肌肉...
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根据腿型教你 如何瘦腿的小tips -
形体健康顾问<br><br>知乎 形体健康原创作者<br><br>微博-知乎-在行：迟老湿<br><br>★个人动态<br>①知乎盐club见<br>②4月北京、上海 预约进行中~<br>③7月广州预约进行中~<br>④线上形体/步态课程 准备中~<br><br>★个人简介<br>① ，，<br>②专注于形体与步态的研究及实践<br>③整体评估 + 物理治疗 + 功能训练<br>④预约地区：北京 √ 上海 √ 南京 √<br>⑤预约方式：微博私信 √ 在行app √ <br>⑥指导内容：<br>→全身整体评估+形体改善建议<br>→用最省力的方式走路(改善代偿性肌肉腿)<br>→伤痛预防、医院无法改善的慢性疼痛<br>→其他生活及运动相关建议<br><br><br>
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每个熬夜的人，其实都是想死
如今，似乎全世界的年轻人之间正流行着一种病态的风气——熬夜。一时间，“睡你麻痹，起来嗨”成了夜猫子呼朋唤友的讯号。 从通宵唱K，泡吧，到凌晨三点半的朋友圈，“熬夜”似乎成了一...
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如何养成好习惯和消除坏习惯
如何养成孩子在生活中，学习中的好习惯 1、明确目标：想养成什么习惯，一个一个来，正面描述，明确标准 2、协商说明：说明习惯的好处、重要性，并进行必要的协商 3、分解连接：将习...
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一个人的修养，看失意时的善良
去年冬天，有次从健身房出来发现忘带了手机，于是回公司去取。刚走到办公室门口，就听到尖利的女声在训斥着什么人，我寻声音找过去，看到送外卖的小哥正一脸懊丧的连连道歉，手中捧着个带...
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自制力，往往就是大学的坎儿，自制力好了，就不甘颓废，就懂得如何好好的掌握时间，让自己学习好生活和工作的技能，从而掌握更多机遇。
不要等到毕业以后，你才明白上大学的意义
我出身在农村，很小的时候父母就离异 父亲一个人把我养大 他从来没有跟我说过为什么要上大学 所有的时间都在赚钱给我交学费 我也从来没想过上大学到底为了什么 只是常常听到有人说 ...
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或许可以在家里安置一部磨咖啡机，那会让咖啡香沉寂在整间房子
既然寻求的只是一种气氛，为什么对场地的选择需要犹豫不决？在星巴克里喝咖啡让你觉得有逼格吗？
无论你爱不爱喝咖啡，每座现代化城市里都会有家星巴克。圆形绿色人鱼标，经常让你在拐角遇见它。 星巴克在中国越开越多，如今它几乎遍布中国每座大大小小的城市。这家不到半个世纪的企业...
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被别人的文字吓到是一种怎样的感觉？胡适曾经在《梦与诗》里写道：都是平常情感，都是平常言语，偶然碰着个诗人，变幻出多少新奇诗句！ 因此在我品读他人作品的时候常常是被这样的文字所吓到，有时是惊叹于其“人人心中有，...
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你的房间就是你的人生你居住的房间正是你内心的折射 ，你的人生其实就像你的房间。缺乏扫除力的人，要么欲望无穷，什么都想占有；要么心存恐惧，什么都舍不得扔 。贪婪和恐惧充满内心，爱与幸福就没有应有的...
