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今天心情不开心的原因是同事拿回两瓶矿泉水，给另一个同事一瓶，自己留一瓶，说矿泉水是值50元的药水。这个理由真假不管，没有礼让一下我的意思，自己心里很不开心，给同事捎买酒，捎方...
目标可以分为两类，一类是重要紧急的事，比如工作和读书。二类是重要不紧急的事，比如能力提升，家庭管理，健康管理。 目标制定后，要分解，一种是时间分解，目标整体需要多长时间，分解...
首先是输入，一个人只有在特定领域完成认知，如果没有人力资源相关的知识，就无法成为人力资源方面的专家。 中间是自我管理，学好自我管理加匹配的输入才能成功。 自我管理包括目标管理...
高是时间管理的高手， 效是终极效率升级， 能是每天能量满满， 人生是人生要有目标，生命要有蓝图。 怎样才能高效能人生？ 践行学习五环法 学:学新知，过去不知道的知识。 改变旧...
自我诊断:有以下种情况。 1.学习某项能力，无法坚持下去。 2.学习很多知识，没有效果。 3.学习上是学霸，但不会实践。 4.认为别人什么都行，自己什么也不会还是个小白。 不...
今年四月初开始慢跑，每次慢跑三公里。说说半年多时间的收获。 1.精力比过去好很多，过去中午必须午休，现在有时候不午休，也可以坚持到晚上11点。 2.过去身体软软的，现在也可以...
今年四月初和宿舍的同事早上6点半起床跑步，同时参加了一个早起营。 早起和慢跑这两个习惯断断续续坚持到了今天。 今天说一下早起的收获: 第一早起养成了阅读的习惯。 第二早起是自...
第一步使用新知复盘三步法，第一步今天收获了那些新知？第二步迭代了那些旧知？第三步是如何行动。这三步中最重要的，我认为是行动。 第二步如何做？只做好一件事，可以使用单点突破法。...
第一个方法是目标法，smart原则是目标有效的基础。 第二个方法是量化目标法，把年目标分解到月目标，周目标，日目标。 第三个方法是技能整合法，把知识进行归纳。 第四个方法是准...
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