坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
发简信
IP属地：山东
-
知乎高赞，一个优秀的女生应该养成哪些习惯？人要努力，特别是女生，不管你处于人生的那个阶段，一些良好的生活习惯会让你越来越美丽，越来自信，下面一些小的生活小建议，希望对你有所启发。 1、早睡早起，每天晚上10点起床睡觉...
-
《时间的格局》：坚持写作的人都火了，你呢？我每天6点50起床，7点开始写作。今天是第29天，期间有三天因为各种原因没做到。 冬天早晨特别冷，每天听到闹铃响起的那一刻，我都想放弃。但是我不能，我必须下床关掉闹钟，我可以...
-
在简书写文两个多月，我治好了多年的自卑与焦虑算一算，我在简书上写文的日子，大概已经两个多月了，这大概是我这三十年来比较快乐的一段时光，那大抵因为自己心中所好得以施展，自己的付出得到了回报，而且是每一天的变化你都看得见说...
-
有一种麻醉叫“我无能为力”
“人是一种善于心安理得的物种，当我们有些许‘无力感’的时候，我们常常会将自己的处境合理化。”——黄执忠《奇葩说》 （1） 周末，突然接到久未谋面的初中同学小文的电话。 记...
