发简信
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2021-10-17：叛逆，是另一种顺从
一个青春期的少年，对母亲的意见总是要表示反对，母亲希望他做什么，他偏偏不做，甚至反着来。 假使现在有两件事，这两件事都是母亲希望孩子按照她的意愿去完成的，一件是错的，一件是对...
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2021-10-16：真正的治愈不是简单地变成一个快乐积极的人，而是看透了人性的复杂和世事的无常后，在接纳中向死而生
我们都想简简单单地活着。但是你简单，别人不简单，最后你可能就挺惨。人性太复杂，我们都没有简单活着的资格。真正的智者，会在认清人性真相之后，避开阴暗，去拥抱光明。 心理学家施琪...
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2021-10-15：你为什么需要心理咨询？
遇到问题，你问我怎么办，有什么办法可以解决。比如，我很容易内疚怎么办？我的全能自恋感很强怎么办？ 其实，我们缺的真的是方法吗？ 因为我在考虑这个问题如何回答的时候，遇到两个困...
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2021-10-14：闲谈教育
记得上小学的时候，写作文总习惯把老师比作是园丁，但现在心想，有几个老师做到了像园丁对待植物一样对待孩子们呢？这是一个想想特别悲剧的笑话。 以我有限的养殖盆裁的经验来说，被我养...
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2021-10-13：渣男体质的女生都有一个“坏爸爸”，但有一个“坏爸爸”并不必然导致渣男体质
之前看过一个案例，一个重庆女孩，居然会对素未谋面的重刑犯产生感情，在还没有谋面之前，就决定嫁给她。 很多优秀女性，会莫名其妙地，不断地爱上“坏男人”，这是源于她在潜意识里有一...
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2021-10-12：什么样的矛盾可以避免？什么样的矛盾只有直面？
我们在讲到个人边界的时候说，当他人入侵了我们的边界，就要及时地亮起红牌，甚至表示你的强烈反抗。这个时候我们会遇到一个问题就是，那一遇到点摩擦就要竖起你身上的刺，就要跟人撕，那...
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2021-10-11：看待问题的正确姿势
刚才听见一个知识博主说，“老觉得自己有问题，才是最大的问题”，我觉得说得非常棒。 可我一下又想到另外一句截然相反的话，那就是“觉得自己没问题，才是最大的问题”，很显然，这也一...
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2021-10-10：什么样的焦虑是有益的？说到焦虑，我们第一时间想到的都是压力太大，影响饮食、睡眠，甚至无法正常工作和生活。同时焦虑症也属于神经症的一种，会影响我们大脑神经的正常运行，不利于脑健康。 但我们也听说了，...
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2021-09-27：武志红：只有学会接受，才是真正获得自由的路径我们常以为，可以随意左右自己的心情，可以轻率地进行各种选择，可以轻易地建立或切断一个亲密关系理解为自由。 比如，当我们遇到重大问题，我们因为不想面对而选择不面对，却认为不处理...
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2021-09-19：有句话说“大恩如大仇”，这是什么原因？前几天一个粉丝在评论里分享，说《深圳特区报》报道过一真事：在车公庙科技园，一个穷困驼背老汉天天在写字楼下收纸板垃圾，腌脏丑陋。然后有次一公司开周会聚餐，几个工程师可怜这垃圾汉...
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2021-09-18：我就是那个一个人玩的孩子，你是吗？在《生命.成长》纪录片里，心理咨询师李松蔚面对主持人问到，担心孩子一个人玩，要不要给他创造条件跟别的孩子一起玩的时候说，“我就是那个一个人玩的孩子”。 听到这句话的一瞬间我被...
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2021-09-05：怎么做？才能改变他人
通过越多的觉知练习，我就越发现，改变或者说帮助一个人是需要爱，需要温度，需要给对方赋能。 而一些冷冰冰的教条，甚至指责、要求可能只会让对方产生逆反心理，因为这些东西传递给对方...
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2021-07-09：聊“觉醒”觉醒，简单来说，就是有意识，是理智脑知道“我”在这么做这件事，知道我产生了这么个念头。 觉醒之前，我们做大部分的事情都是无意识地，就比如早晨一起床，你习惯性地用手去摸手机，下...
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2021-06-06：破坏亲密关系的一大杀手——控制感昨天闹出汪小菲同学跟大S离婚的新闻，刷到一个分析视频，是《幸福三重奏》里的一个片段，我把对话摘录下来： 大S：你还要煮饭吗？汪：还要煮饭啊？大S：不是，你把饭都盛完了？汪：怎...
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2021-06-05：虚荣不可耻，你要大胆地承认它，然后满足它我想大部分有虚荣心，或虚荣心强的人，都不敢承认自己的这份虚荣心，而一定要找个冠冕堂皇的理由来给它包装起来。 但包装终究是包装，不仅看的人一眼就看穿，自己也觉得拐扭。体验过坦荡...
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2021-06-05：生命，最重要的是什么？最早的时候，我觉得见世面很重要，见过了更大的世界，你的心胸、眼界、格局就会得到完全不一样的提升。 后来，我发现，好像不一定。当你并不是一个参与者，而只是一个浏览者的身份的时候...
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2021-03-12：良好的亲子关系远远大于家庭教育我在看王阳明《传习录》的时候，也刚好印证了这个观点。 《传习录》开篇第一个问题就谈到《大学》里的一个学案，《大学》开篇“三纲八目”，“三纲”就是大学之道，在明明德，在亲民，在...
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@萱儿同学 看了是吧
[人物分享]|《朋友圈的尖子生》—李叫兽：知识改变命运
有一句话每个人都很熟悉，也都深以为然，那就是“性格决定命运”。可是，又有一句话叫“江山易改，本性难移”，性格的形成除了先天因素之外，就是后天的成长经历。基本上没有人是通过刻意...
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2021-03-11：教育的本质是什么？教育的目的是什么？今天看到一句话，非常喜欢。世界上最好的书不是把答案呈放在你的面前，而是激起你的好奇心、引领你去探索。 这让我想起德国哲学家雅斯贝尔斯说过一段广为流传的话：“教育的本质意味着：...
