尹成果

年轻时，很少与医院打交道。上了年纪身不由己时不时就要往医院跑，一来自己就医问诊，二来家中老人已是医生的常客，需要陪同就医。 新来的人，摸不着门。初与医院打交道，走进大门愣了半...

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与人相处之道，肯定人，否定事是最主要的。一个人的情感你必须肯定，因为它没有对或错。至于事情，我们可以讨论。 比如：孩子讨厌数学老师。 你可以问，你为什么讨厌数学老师？他会给出...

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午睡醒来才两点多，起来吃了几粒干果出去走路。 这些天小宝每天都要睡3个小时左右，一般在3点多醒来，阿姨也跟着睡上几个小时，我也许生来就是劳碌命，午睡最多30分钟就醒，这几天晚...

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新厂，里面没有公厕。工人们内急时，都会去包装车间里的一个卫生间。 以前，我也见过有的厂里是在车间里装有卫生间的。只不过的是，别人家车间里的卫生间，可是整洁，干净的啊！ 当我第...

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前两个周体重一直没有变化，就很少上称称体重，这两天重新测了一下，发现不知不觉中又少了一斤。这段时间体重没减轻我也没有像以前那样吃得多或者是点外卖、经常吃零食之类，都是自己做点...

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冬天如何有效赖床，越赖越健康？ 摸肚子： 刚朦朦胧胧要醒的时候，第一件事，摸肚子。不是推揉，推揉太费劲了，就是摸，像刚吃饱摸摸肚皮的那种摸，摸1分钟左右。 手掌叠放，...

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昨天刷抖音，有一个视频大致意思是说：幻想你穿越到3年后，你觉得你会是什么样子？什么事情没有做好，是你最后悔的？ 那个最后悔没做的事，就是你现在最需要做的事。 不用想着3年后，...

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每次我要吃晚饭的时候，老公都爱笑话我，说我一心想减肥，但是晚饭却不肯戒掉，他总觉得不吃晚饭，瘦的最快。 可是我习惯了一日三餐，少吃哪一顿，我都不习惯，所以一直不听他的。 可是...

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为啥值得记录，不仅是因为这是长时间懒惰后的第一次晨跑，也是累的当天膝盖酸疼的一次。 之前的我，热爱运动，经常早起跑步，随着孩子的到来，慢慢的不再运动，以至于到现在的体重130...

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一、你的饮食习惯是否属于“重口味”？ 所谓重口味食物，大多是过咸、过甜、过辣、过油，而这些都是不健康的饮食习惯！其危害如下： 1、过咸：伤心、伤肾、伤血管。是高血压、心脏病、...

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晚上七点多，学校门口是最热闹的，天天都是那几个老人，他们准时准点在学校门口碰面。在等待学生放学的这一个小时左右的时间里，是他们扯闲篇最热闹的时候。这不昨晚上两个同样来接学生的...

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我已经有两次差一点被车撞上了，而且都是在车辆很多的热闹马路上。 第一次是我接媳妇下班，我开车准备过马路，车已经开到了马路中间，很慢几乎是停在那观察左右车辆情况，左边一辆开得飞...

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早上还没睡醒，迷迷糊糊的有人敲门，知道是学生过来拿手机了。 好想骂那个不负责任的老师，明明昨晚是他收的，为什么不告诉他们换了宿舍。 想想还是算了，我还是倒回去睡吧，时间还早不...

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现代人发病越来越多了，那么我们是怎么生病的？人的病大体是身体、心理、精神，三个方面。 身体上的疾病，一是先天的，二是后天的。先天疾病不好治愈，能扛多久是多久；但后天的疾病都是...

尹成果

当人活在悲悯中，心里的柔和就会化解戾气，对人对己无疑都是有好处的。 即使在身处逆境时，也不去怨天尤人，从自身和客观去揪出原因，并逐步解除掉，这才是摈弃烦恼根源的重中之重。 在...