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IP属地：宁夏
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【国荣文集】三位一体·身体
之前三位一体，常挂嘴边，却也没当一回事，仗着年轻，任由自己放肆。 身体、心灵、思想，我自以为思想发达，也受现实所困，那发达的思想会在现实面前弯腰，我想要自由，可我想要的自由要...
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【百趣子】柑橘类水果——柠檬
最有药用价值的“神秘药果” 一、养生功效 柠檬味酸，入肝，能开胃健脾，生津止咳，可做夏天清凉饮料。适量的果汁加冷开水及白糖服用，可消暑生津，除烦安神，对食欲不佳、维生素C缺乏...
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【百趣子】柑橘类水果——葡萄柚
高血压、心血管疾病的食疗佳果 一、养生功效 葡萄柚中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。 葡萄柚中含有的维生...
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【百趣子】柑橘类水果——柚子
易于保存的“天然水果罐头” 一、养生功效 柚子具有增强体质的功效，它能帮助身体吸收更多的钙及铁质。柚子所含的天然叶酸，可以预防贫血症的发生，并促进胎儿发育，因此特别适合孕妇食...
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【百趣子】柑橘类水果——芦柑
理气健胃，消除疲劳，促进食欲，降低胆固醇 一、养生功效 中医认为，芦柑性凉、味甘酸，有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。 芦柑中富含维生...
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【百趣子】柑橘类水果——枳
橘生淮北为枳 一、简介 枳一般生长在淮北，相对耐寒。 它与橘是两种不同的植物，枳很像橘，但比橘要小一些。 二、养生功效 中医认为，枳味辛、苦，性温，有疏肝和胃、理气止痛、消积...
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【百趣子】柑橘类水果——橙子
补充能量、美容养颜的疗疾佳果 一、养生功效 橙子中丰富的维生素C和维生素P，善疏肝理气，能增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，还能将脂溶性有害物质排出体外。 经常食用，有益人体...
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【百趣子】柑橘类水果——金橘
果皮果肉皆可食用 一、养生功效 中医认为，金橘有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用。 日本的医学杂志介绍，金橘能增强机体抗寒能力，可防治感冒、降低血脂，对防治老年...
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【百趣子】柑橘类水果——橘子
天然的抗氧化剂 一、养生功效 橘子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾、帮助消化、除痰止咳、理气散结，可促进伤口愈合，对败血病有良好的辅助治疗效果。 橘子中含有生理活性物质橘皮苷，...
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【百趣子】柑橘类水果
柑橘类水果是浆果，主要分布在福建、广东、台湾、浙江、四川、湖南、江西等省。 这类果实由果皮、瓤瓣和种子组成，其特点是外果皮革质，上有油囊；中果皮疏松，其中的维管系统即为橘络；...
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【百趣子】热带系水果——红毛丹
中国岭南的“毛荔枝” 一、养生功效 红毛丹外形美观，营养丰富，富含葡萄糖、蔗糖、各种维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。 长期食用红毛丹可润肤养颜、清热解毒、...
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【百趣子】热带系水果——鳄梨
一个鳄梨相当于三个鸡蛋 一、养生功效 鳄梨是一种高热能水果，营养价值很高，与奶油相当，风味独特，含糖率极低，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。 鳄梨可以降低胆固醇和血脂，保护心血...
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【百趣子】热带系水果——百香果
营养丰富的“果汁之王” 一、养生功效 百香果香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能促进消化腺分泌，有助消化。 百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降...
