根据我爬武当山的经历，给未来想来武当山游玩的友人们介绍几个游玩攻略，以供参考。 一、只有一天行程安排的。 因为时间紧，只有一天时间，可以根据预留的时间选择双程缆车或单程缆车方...
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397-京燕-游武当山攻略 -
16—50岁最适合的运动健康是50岁以上人最关心的事，家有一位爱运动的康复科医生，在他的影响下，运动是我们家最常安排的活动项目。 一、慢跑 慢跑是一项全身运动，可以改善心肺功能。每天慢跑三公里，一个...
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23—简心慢读—觉察与拓展
我最早写日记是在二年级，爸爸给我一个蓝色封皮的本子，封皮比较硬，第一次拥有这么高级的本子的我，很兴奋地写下人生第一篇日记，至今已有44年了。后来我多次翻阅蓝色本子——我的第一...
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302-京燕-第16期写作营开营了
没想到我在写作营里，能从第一期坚持到第15期。 今天是第16期写作营的第一天，真的要感谢创办这个写作营中的老师，及相互陪伴的老师们。 如果每次写文章都不能少于800字，而且篇...
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023-做个好孟-为何“日更”
时间长了，工作生活里的琐碎还是一如往常的找到头上，有时候会觉得——日更？算了，今天不写了吧，有啥好写的啊？糊弄？啧… 随着时间神不知鬼不觉冲淡热情，我也写好几篇“糊弄学”...
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215-邱小猫-写给回头看见光的信
亲爱的回头看见光： 你好呀，前天看到你写的《心狠&心软》，感受到了你的纠结。 你说你给孩子定了规矩，我感觉到了孩子写作业拖拉给你带来的困扰——你很希望孩子能快点完成作业、早早...
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闺女和好朋友互送礼物闺女开学后，微信发了一个杯子图片，说好朋友送的开学见面礼。 我问闺女：“给好朋友送了什么呀？” 闺女说她花了3天时间写了一个游戏，送给好朋友猜着玩，如果猜出来，有大礼包赠送。...
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035-寒羽-你永远可以信任你的直觉
在4月5日Hakomi督导课上，我作为咨询师的身份，与一位作为来访者身份的练习者，开展咨询练习，而我们的督导老师Donna——一个外国老太太，将会全程观摩这个练习并给予点评。...
