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  • 你的“自律”,真的是自律吗?

    在社交媒体上,总能看到很多人在晒自己有多么地自律。比如每天早起一小时,每天吃减脂餐,每天坚持跑步,每个月读十本书等等,看完瞬间觉得自己的生活好不自律啊! 于是,我也尝试着早起...

  • 自律让人自信

    我们应该做一些事情,所有那些美好的东西,都需要持续做正确的事情才能达成的。 我们通常看短期利益,选择放下最简单的事情去做。那些需要费精力去做的事情,我们往往会绕道而行。 但是...

  • 如何解锁践行力

    1.对于个人成长而言,最有效的方式不是同时进行多件事,而是一段时间内聚焦一件事。 2.人们常常歌颂读书的力量,其实读书的力量中的“力”指的是执行力,通过读书带来行动的力量是伟...