1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物,当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
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1、控糖,糖分是爆痘、长皱纹,变黑最主要的罪魁祸首,很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的,因为米饭是高GI食物,当然我们普通人不用那么狠,在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
其实,男人也会嫌弃女人穷。 而这种嫌弃,是掖着藏着的那种。女孩子有时候嫌弃男人穷,可能表现得有些赤裸裸,比如没有稳定的工作或者收入过低,不在自己择偶的范围,或者丈母娘明晃晃的...
什么是矫情? 感冒了不吃药,发朋友圈:好难受,感觉身体被撕开; 大半夜不睡觉,发朋友圈:夜深了,失眠的人最容易孤单; 生气了不告诉对方,发朋友圈:这个世界上,从来没有人真正懂...
早起,是很多人无法跨越的一道坎,包括了我自己,今天为什么说这个呢?源于最近的一些小事吧! 最近有个同事,他说了这样一句话:“今天早上,我也不知道为什么,早上六点半多就醒了,好...
越来越多的人知道锻练的好处,但是如何养成锻炼的习惯,对于大多数人来说还是有困难的。下面结合我自己从三个方面来谈一谈我的建议: 1,给自己定个小目标 比如说每天坚持跑步1公里,...