没有目标的航行会迷路。 21天极简训练营的3个目标： 1、登记书房的书籍，舍留各一半。——书房一共有388本书，全部书籍？本。分类暂定 ：心理学、经济学、技能类、畅销类。 2...
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【极简训练营day20】文化多少跟藏书多少没关系 -
【学习践行】重启清单管理重梳新理90天践行目标 1、每日21:21前清空1TodoS 2、每日对父女说优点 3、21点半断网 找出3个A类事件&执行>3 1、每天三分次集清中理1Todos的内容 2...
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【读书落地4】你知道自己一天做多少事情适量吗？
“生命的目标不是提高效率把省下时间去做更多的事，相反地，提高效率是为了更完满地享受生活。”梁文道在推荐《少做一点不会死》时说过。 书籍：《少做一点不会死》奥·巴伯塔学习：每天...
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【读书落地6】强迫性暴食背后，原来与这有关
太多人，压根不知道自己想要什么。 书籍：《非暴力沟通实践篇》马歇尔·卢森堡（美）学习：非暴力沟通实践的5个方面要点：1、表达我们自己的需要；2、感知他人的需要，不论他人如何表...
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《理想之城》里孙俪的脸那么垮，是偷懒，还是写实？话说，小郑前段时间在追《理想之城》；当然，也因为我很喜欢孙俪，尤其喜欢《甄嬛传》。 看到第35集时，实在忍不住了：已经是高管、不需要经常去工地的她，为啥每天都那么憔悴，看着那...
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《脱胎换骨的人生整理术》二第一部分 整理有形物品 第1章 准备 01 整理前的5条原则： 1. 永远不要在能量低时主动整理 2. 先不要冲动购买收纳工具 混乱不是光靠收纳就能解决的，光收纳解决不了所有...
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空无一物丨井井有条的家，藏着孩子的未来
一朋友突然邀请我去做个亲子整理的话题。 我问了她一个问题，为什么要做和孩子一起整理房间？这样做的目的是什么？ 心理学家阿德勒说过，是目的打造了我们现在的状态。 所以，做任何事...
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你若自律如此，必定超群脱俗
1、坚持裸睡，真的太爽了，睡一次爽一次。不过一定要把睡袍或睡衣放在床边触手可及的地方。 2、每天坚持深蹲。 屁股真的会紧实很多，更有弹性，且视觉上看起来也翘了很多。一定要多做...
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学习整理2年后：我的10条收纳心得，让你远离家庭脏乱的烦恼
从《断舍离》到《怦然心动的人生整理魔法》，大部分人接触的“整理收纳”，大多数是从日式整理开始的。日本的整理收纳在90年代蓬勃发展起来，直到2009年“断舍离”“收纳师”这些理...
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理财——“1万小时死亡定律”今天希望告诉大家一个看似正确，实际上却耽误了很多人的思维——“努力就会有回报”。 这世界上当然不是有努力就会有回报，更有可能的是越努力越贫穷。 为什么会这样？ 因为这些看似努...
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【冰冰日记】第53篇：从爱到不爱 再到爱——方法有多重要
昨天晚上大女儿特别兴奋地邀请我玩游戏，我还以为她从小伙伴那里学习了新花样，谁知道竟然是英语单词的复习！ 老师还真有方法！哈哈！ 记得大女儿4岁前学英语的时候，老师天天想着各种...
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【冰冰日记】第52篇：美好的早晨
今天早上醒来一看表还不到05:50，比昨天前天早啦整整一个小时，出门感受着微凉的空气。公园里人也比前两天少了许多，看着满眼的绿色，听着小鸟或高或低，或群鸣或独唱，感觉特别惬意...
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【冰冰日记】第51篇：又开始晨练了
新工作的快节奏和严要求，让我加班不断，21点多回家成了家常便饭，23点多也时常有之！越累越睡不着，便躺在床上追剧，经常在凌晨1-2点入睡，于是坚持2年多的晨练被搁置了！ 2个...
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【冰冰日记】第50篇：马上一岁的乖宝贝
小女儿心心在上个月末，将近11个月的时候学会了爬和翻身(原以为她不会学爬了)，还学会了几分钟的站立和沿着走路！自己随便扶着东西就能站起来！ 在整整11个月的时候(5.3日开始...
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我坚持写作540天，想辞职了
2018年11月1号，我开始正式写作，不管好不好总算开始了。 在此之中，18年写了60天、19年360天、今年120天，加起来540天，我没有算太细，因为日更的意义不在天数，...
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连续加班了36个小时之后，我裸辞了设计行业加班是常态（问号脸），甚至有种比拼谁加班时间长业绩就会增加的误解，于是，常常听到因为加班猝死的不是程序猿就是设计狗。 某天我又又又加班到凌晨打的回家的时候，司机调侃我...
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【冰冰日记】第49篇：孩子的新平衡
我上班以后，工作太忙，孩子的学习自然落到了婆婆和先生身上！问题凸显，矛盾激化！——孩子经常提交“留白”的作业，让先生和婆婆大发雷霆！训斥和体罚都用上了！ 我静观其变…… 因为...
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【冰冰日记】第48篇：你忧虑吗？你压力大吗？只需一步即可解决！
早上6点，我坐在床上，感觉到了压力！心慌、紧张，有点喘不过来气！ 担心今天的工作能不能顺利完成？ 担心能不能完成梦想版里的内容？冥想已经三周没做了，素描也停了快两周！ 担心能...
