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用3个21天尝试找到养成习惯的方法，并体验线上生活方式的喜悦。 我们从关爱自己开始，第一个21天实施早睡计划；第二个21天一起来做梦想板，和梦想对话；第三个21天回归生活，学习写晨间日记，记录生活中美好的发生。 创办人：妙妙老师
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周检视（4月15日-21日）周检视（4月15日-21日） 感恩这一周自己的认真和他人它物的支持。 一，健康。 早起，每天5:00-5:30起床 晚睡，每天10:30~11:00睡觉。 午休，30分钟/天...
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周检视（4月8日-14日）
周检视（4月8日-14日） 感恩这一周自己的认真和他人它物的支持。 一，健康。 早起，每天5:30-6:00起床。 晚睡，每天10:30~11:00睡觉。 午休，30分钟/天...
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我是如何摆脱低谷期的？
2019.0409 判断一个人的执行能力强大与否，就看他在做的不够好的时候是否能够持续去做。 今天是本月的第一次跑步，身体的能量终于慢慢开始释放。我发现自己不能生病，一旦生病...
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月检视（2019.0301-0331）
我的90天目标： 1、每周运动3-5次. 2、每周英语精听5+，泛听5+ 。 3、阅读书籍10本 一个月的时间转瞬即逝，虽然写了将近一年的晨间日记，但是写月检视还是第一次。 ...
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向他人学习，跟自己比
借着“生病”这个堂而皇之的理由，偷了几天懒。没有早起，没有阅读，没有运动。（啊啊啊啊，这是一种什么状态？） 今天状态好多了，又想写点儿东西。 这个星期我又多了一个身份——副班...
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为自己营造正确的外语学习环境
为自己营造正确的外语学习环境 想要学好外语最好、最直接的方法就是创造一个外语学习环境。“外语学习环境”就是要每天接触外语，并用外语来交流。 为了达到这个结果，最好的方式就是找...
