以前我认为出汗就是排毒，对身体很好。自从看了曲黎敏讲《黄帝内经》上关于出汗的一些说法，我对出汗有了新的认识，不再认为只要出汗都是排毒了，有时候大汗淋漓反而对身体不好。我做了摘...
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能量不要用到50以下在简书上面，当我们给别人点赞的时候，就会去用到很多能量 但是这个点赞的能量不要让它低于50，因为在低于50的时候，后面是很难再涨起来的 在前面的时候，我并不知道，有时候看文章...
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一个人痛苦的根源：高估自己
而人最普遍的定位不清，是过于高估自己，太把自己当回事儿。 很赞成樊锦诗曾说的一句话： “不要太把自己当一回事儿，要把事情当一回事。” 认知心理学上，有个著名的“达克效应”： ...
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给自己一个坚持下去的理由
今天为止已经日更第19天了，阅读量一直上不去，没有一篇文章能突然100的，我有点彷徨了，不知道自己要不要坚持下去。 说实话，在决定日更之前，我已经很久没有写过文章了，也没想到...
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好的文章一定会被更多的人看到的
怎么说呢？很多的人对自己的文章和文笔没有自信，从而不敢发出去、不敢写、也不敢告诉别人自己有在写文章，导致于自己文笔一直没有得到进步和提升。 在我刚开始写文章的时候有看到过两句...
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对，好好写，不在乎有没有人看。把文字当作时间的记录者。
好的文章一定会被更多的人看到的
怎么说呢？很多的人对自己的文章和文笔没有自信，从而不敢发出去、不敢写、也不敢告诉别人自己有在写文章，导致于自己文笔一直没有得到进步和提升。 在我刚开始写文章的时候有看到过两句...
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通过改变自己来引导孩子改变
自从自己有了娃后才真正理解孩子是父母的复印件这件事情。父母的问题在自己身上不容易发现，但孩子会习得父母的性格与行为方式，并放大这些方面的问题。注意观察，孩子就是你，他/她有的...
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养成每天夸自己的习惯
这半个月以来，我每天做总结的时候，都会夸奖自己。 哪怕那一天，我没有完成太多的事情，但是我仍然会把那一天我做的好的事情拿出来夸奖自己。 这个方法让我感觉很棒，我会因为被夸奖了...
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没有素材可写？那就试试这样做
今天和读书群里的一些书友在聊天时，有小伙伴说她自己无法坚持日更，有时候写着写着就找不到素材可写了。 于是，我就教给大家一个方法。 当你不知道要写什么的时候，你只需要做一件事，...
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语言是会影响人的思维的语言是会影响人的思维的。 当一个人说出一句负能量的话时， 其实就是在向外界传达一个信息 ： 这件事不会有好结果的。 每一次遇到事情， 就说一句负能量的话，心情就会沉重一点，也...
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前期开始不要太多平台很多伙伴都知道，现在有很多的平台上面都可以去写作了，不得不说，互联网时代，各种平台，到处都是，虽然各平台的规则等等不同，但是对于爱好写字的人来说，很多平台都可以展示自己的才华...