胡思乱想丹

什么是后悔呢？ 后悔是一种从认知到情绪的负面体验，包括了自责，愧疚，丧失感等等。 从认知层面讲，我们首先会有一个自主思维（Automatic Thoughts）浮现在脑海里，...

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昨晚是我第一次看《搏击俱乐部》，电影的开始，主人公杰克以独白的形式讲述着自己程式化的生活。他没有家，因为那只是一间充满着物欲的房子。他没有事业，因为那只是维持生计的手段。他也...

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Michelle和 Frank是一对异地恋“达人”，因为他们不仅自己终成眷属，还常常会给异地恋的人们很多建议。于是，他们共同创建了名为Loving From a Distan...

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天气渐渐变冷，街上相拥取暖的情侣越来越多。这个时候，异地恋的话题变得十分应景，因为明明不是单身狗，却和单身狗一样冷。我随机采访了好友若干，把他们对于异地恋的感受分享在这里。 ...

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3. 人质开始相信，讨好罪犯是他们唯一活命的方式。结果，在警察营救人质的过程中，人质选择帮助罪犯。 斯德哥尔摩综合征会让受虐者有一种“不安全感”。受虐者觉得，施虐者对自己的态...

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最近整个人忙成了陀螺，各种事情像鞭子一样抽着我，我还得表现出一副很爽的样子。于是，这种被虐的感觉让我想到了今天的话题：斯德哥尔摩综合征（Stockholm syndrome）...

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既然亲密关系的好坏是程度上的差别，那么如何区分不健康关系和虐待关系呢？ 来看一组对比： 不健康关系：不愿意表达自己真实的情感，双方缺乏有效的沟通 虐待关系：控制对方的思想和情...

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自我责备（Self-blame） “虽然我没有做错什么，但是我也没有努力挽回。” 也许因为这种心理，有些人选择继续给对方“机会”。自我责备往往来自于原生家庭或者童年时期的情感...

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从上大学起，回家就变成了一种奢侈的事情。在家之外的地方，我可以独自料理好一切事物，但是一回家，就突然被打回小孩的状态。 我是一个有点野心却不够勤奋的人，我一边不满现在的工作匹...

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（接上篇） 性别暴力 把男性和女性对立，以及让女性低劣于男性，共同造就了对女性的暴力。 跨性别（transgender）群体本来就会受到歧视，而从男性变成女性更是“雪上加霜”...

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冈希尔路（Gun Hill Road）是一部在国内很少被提及的电影，豆瓣评分也只有6.6，而我看这部影片的初衷也很简单，因为这是作业的一部分。所以，一开始并没有抱着很大期待的...

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周亚和我的关系变得越来越好，她放我鸽子的次数也越来越少。有时候我不禁感慨，社工和服务对象之间，只有建立了对彼此的信任才能更顺利的开展工作。 天气渐渐回暖，我在庇护所的日子也接...

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今天，终于迎来了大五人格——尽责性！ 每个人身边都有那么几个特别靠谱或者不靠谱的朋友，从人格的角度来说，看一个人是不是靠谱，可以看看TA的尽责性高不高。 尽责性指的是一个人自...

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@春晓小语123 谢谢~

你能不能回复我一下？

不回复微信可以折磨死讨好型人格 你回复的啥我记不清了，但是不回复这事我能记一辈子 讨好型人格的公敌，就是那些不及时回复别人微信，甚至不回复微信的人。埃利·维瑟尔说，爱的反面不...

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@娟娟新月 谢谢~

当我焦虑时我该怎么办？

你是否有类似这样的经历，因为迟交了作业，导师脸色很难看，你惴惴不安地回到家，本来还有一大堆作业要写，却怎么都打不起精神，于是你打开电脑，玩到了很晚，一想到依然未完成的作业，就...

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和周亚约见面是一件特别劳心劳神的事情，因为她总是会迟到很久甚至突然消失。这一次，周亚又晚了两个小时。她看起来情绪很低落。“今天怎么啦？”，我问她，“你看起来似乎情绪不高”。“...

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周亚是个带着点叛逆感的女生。和她第一次开会的主题就是，为什么在宵禁后才回来。出于安全考虑，住在庇护所的人（除了工作人员）都要在晚上十点之前回到住所并签到。负责签到的员工让我去...

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今天北京天气很好，既然这么开心，我们就继续聊聊大五人格中的外向型（Extraversion）。 我记得从小到大做自我介绍，最常听到的一句就是：“我是一个性格外向的人”。 为什...

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大五理论之开放性/经验开放性（openness to experience）。 这是大五中一个备受喜爱的好性格，拥有开放性人格特质的人有一颗博纳海川且求知欲旺盛的心。当然啦，...