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    育儿日记

    还没起床就吵着要去海洋馆,吃过饭我们就出发了。下了车就让我抱,我告诉宝宝:要是让抱的话今天就不去海洋馆了。最后宝宝一直坚持自己走,运动量算是达标了。去海洋馆的路上问了一个大爷...

  • 释放自己的攻击性

    这段时间听武志红的心理学课,感触最深的就是攻击性这个章节。让我明白了自己的攻击性都转化给了自己,而受到伤害最大的也是自己。学到了如何的去释放自己的攻击性,让自己能够活出真实的...

  • 和宝宝的一天

    宝宝9点起床,我做的鸡蛋菜饼和果汁,煮了毛豆和花生,最后吃的干干净净的。吃完了就出发去北环河边玩,带着水和备用的衣服。在北环到了那皮宝看到钓假鱼的,吵着非要钓鱼,我给宝宝讲道...

  • 育儿感悟

    我家宝宝现在三岁多,将近4岁了。在养育宝宝4年的过程中,加上怀胎的10个月,这5年对我的改变是最大的。在我家二宝计较来到世界的时候,我想写一写一个自己都照顾不好的大孩子,在有...

  • 一次事故

    在涉及到生命安全这个问题上,怎么样小心都不为过。前段时间我家孩子经历了一次缝针,让我对这个问题更尤为重视。我发现人很容易去忘记这个痛苦,今天我又想了起来这个问题,就决定把这个...

  • 关于焦虑

    最近比较焦虑,我写一些焦虑的看法。关于焦虑,每个人的情况不一样,我觉得很重要的一点是:要先建立生活上的秩序感。当我们建立生活上的秩序感之后,做些每天坚持做的事情。有规律的饮食...

  • 学会感恩

    最近由于经历了一些事情,去读了一些书,让我强烈的认识到要养成感恩的习惯!甚至于我也学习书里面那样,找了一块感恩石,放在自己的口袋当中,每天感恩。通过这几天的感恩练习,我自己的...

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    读《武志红的心理学课》的笔记

    任何一个存在都是一个独立的生命! ...

  • 我的创业之路

    我大学毕业开始在外面打了两年工,回来开了一家饭店,开始了我自己给自己赚钱的生涯。我开的是一家快餐店,主要经营的是麻辣烫,属于加盟的品牌。那个时候也是敢于冒险吧,在没有任何餐饮...

  • 宝妈和宝宝

    自从有了孩子以后,我的每日时间花销发生了巨大的改变,把每日的更多的时间花到了陪伴孩子上面。孩子在我的每天生活中,给我带来最多的是开心、快乐和幸福,也难免夹杂着焦虑和烦躁。现在...

  • 守住人生的基本盘

    最近一直在问自己一个问题,我现在的生活里什么才是最值得珍惜的?我内心深处的回答是一家人开开心心、健健康康的在一起幸福的生活。从这个角度出发,我要审视自己的时间和精力,...

  • 让身体给心灵正能量

    这几天身体确实状态不太好,跑步把膝盖跑出来积水,睡眠质量吧又不好,整个人做什么事情都没有效率。我反思啦一下就是,当身体状况不好的情况下,会严重影响这个人的精神状态,更甚至于生...

  • 读书就要精读

    我读书本来就少,在大学时候那段时间,集中读了一些书,到现在想想没有一本有深刻印象的!总是为了读多少书而读书,也不管理解没有,简单做几下笔记就算读完了这本书,以后再也不会去读这...

  • 宝宝第一次滑滑梯

    今天和往日一样,宝宝睡醒后带宝宝去小区滑滑梯的地方玩,因为那里的小朋友最多,宝宝超级喜欢那里。 不同的是,今日的宝宝不再满足于看别的宝宝滑滑梯,他看着小朋友滑滑梯,他扭着身子...

  • 宝宝第一次滑滑梯

    今天和往日一样,宝宝睡醒后带宝宝去小区滑滑梯的地方玩,因为那里的小朋友最多,宝宝超级喜欢那里。 不同的是,今日的宝宝不再满足于看别的宝宝滑滑梯,他看着小朋友滑滑梯,他扭着身子...

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    我想让你记住我

    我未来半年奋斗的领域是——心理咨询。 每一次当我想要让自己定下一个心理咨询方面的细分领域时,内心都会很不知所措,一方面是因为我目前还没有真正的接个案,不确定自己实操起来,哪方...

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    有了宝宝才会想到另一种活法

    今天听到宝宝奶奶说宝宝是哭醒的,我开始没有想太多,就给宝宝洗澡了,晚上回来,宝宝在怀里睡着了,宝宝一会睁开眼睛看了看,看到我又睡了,我突然意识到是这两天我总是趁宝宝睡着...

  • 打造战斗力团队

    管理者就是通过别人将任务完成的人,二者缺一不可! 在我家店里,我经常说的一句话就是:我干这么多年了,啥我不知道啊,啥活我不会干啊,干起来肯定比你们都好!现在读了樊登老师的书之...

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    十天——佛系读书

    宋代禅宗大师靖居和尚提出了参禅的三重境界:“看山是山,看水是水”为第一重,“看山不是山,看水不是水”为第二重,“看山还是山,看水还是水”则为第三重,我觉得这三重境界也可用于读...

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    最忙碌的五月,最美丽的收获

    五月初精读主题营开始报名的时侯,我是犹豫的,但是想着怎么也要试一把。所以我早早报了名,准备好了要读的书,并且开始提前翻阅其中的内容。 一、我的成长 《财富自由之路》,清单主题...