它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。 年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着...
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节日快乐 -
节日快乐
它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。 年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着...
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不要以为约过PAO，便可以相伴一生昨天在一个跑步群，大家谈论起某热点时事，某个跑友因对我们几位的言论不满，愤而退群。让我等面面相觑，错愕不已。 有句名言：我不赞同你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。现在是不赞...
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跑步三字经初跑者，勿心急， 讲科学，身心益。 晚早睡，不熬夜， 晨早起，跑步去。 刚开始，靠毅力， 时间长，会痴迷。 周四次，见效益， 月进步，一公里。 贵坚持，不放弃， 看自己，莫攀...
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Born to Run！
这个春节我们最疯狂的事，就是环深圳跑了一百公里
每到春节，深圳就空了。有的回老家，有的去旅游。平日熙熙攘攘、车水马龙的街道，变得空空荡荡，冷冷清清。而留在深圳的人，心思也不在深圳，去了远方，去了故乡。 幸亏，深圳是一座没有...
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跑步是一种修行
跑步是一种修行 自信、坚持、感动、疯狂...你无法用你思维去想象。一个你是怎样用你的双脚去诉说着你的坚持，用你的坚持去讲述着你的故事，用你的故事去感动着更多人。一个人带动...
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万物吸引力
“以利相交，利尽则散；以势相交，势败则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情断则伤；唯以心相交，方能成其久远。” 合伙做事也好，人际交往也好，都应珍惜缘分，珍惜时光；以善为念，...
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跑步是一种修行
跑步是一种修行 赟赟 昆明跑吧 跑步是一种修行 自信、坚持、感动、疯狂...你无法用你思维去想象。一个你是怎样用你的双脚去诉说着你的坚持，用你的坚持去讲述着你的故事，用你...
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@晴天雨天 谢谢鼓励
《北马全程选手比赛全攻略》
仅供参考 首先，仔细检查运动装备，先将组委会发的号码簿、芯片一一系好，然后按照帽子、手套（擦汗带）、背心、短裤、鞋子、袜子、手表（检查电量）的顺序一一整理完毕（统一放置在一起...
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社群经济
社群（community）一词源于拉丁语，意思是共享居住空间、兴趣或其他共同点的人群，或是指亲密的伙伴关系。它是19世纪末20世纪初社会学中描述人与人之间关系的一个非常重要的...
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马拉松赛前赛后参考
马拉松参赛经验，供大家参考: 跑马拉松前注意： 1、头发长的剪短； 2、脚趾甲长的剪到合适； 3、比赛前1周不能多吃油腻辛辣食物，尤其不能吃牛肉辣椒等，多吃米饭面条蔬菜，储备...
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奔跑的路上 有您更精彩
跑步，越来越受到当下活在城市中的人们喜爱，国内外各大赛事此起彼伏，各种商业活动页层出不穷。跑步所带来身体的改变，传递积极的理念，以及和谐的跑友关系，无一不是吸引着人们疯狂加入...
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【马拉松赛前一周饮食建议】
超级补偿，饱餐合碳水化合物，研究人员早就发现，如果人体几天内得不到碳水化合物，然后给予大量的碳水化合物，那么肌肉产生的能量的糖原可能增加到百分之三十多，结果一：产生更多的能量...
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科学跑步跑步三字经 初跑者，勿心急， 讲科学，身心益。 晚早睡，不熬夜， 晨早起，跑步去。 刚开始，靠毅力， 时间长，会痴迷。 周四次，见效益， 月进步，一公里。 贵坚持，不放弃， ...
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蓝瘦，香菇每次看你们随时都可以去跑步，我都好羡慕 ，你们4分配速巡航，跑四分半都捶胸顿足的说自己今天状态不好，又有钱 ，不是露个K23鞋就是晒个心率铁三表，不是佳明就是颂拓，朋友也多 ...
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WHY DO WE HAVE MUSIC?我们为什么需要音乐？Jarvis Cocker musician and broadcaster 音乐人兼主持人 That’s a very good question. I wish I kn...
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《北马全程选手比赛全攻略》仅供参考 首先，仔细检查运动装备，先将组委会发的号码簿、芯片一一系好，然后按照帽子、手套（擦汗带）、背心、短裤、鞋子、袜子、手表（检查电量）的顺序一一整理完毕（统一放置在一起...
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【 什么叫真正的跑友】1、跑友之间是平等的，待人诚实，不是为某种利益相互拆台，而应该相互支持； 2、跑友之间的情谊最重，团结一心，不勾心斗角，钻牛角尖； 3、跑友办事说到做到，讲究诚信，这一点在您...
