日程：2018.1.28 时间：6:00-7:00（持续时间1小时） 组员人数：7人 参加人员：6人 会议方式：3组群内语音形式。 主持人：郭斌 记录大臣：孙伟 时间大臣：谭...
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【慢点俱乐部】3组2018.1.28慢点俱乐部90天检视会议记录 -
断舍离第3周周检视11.27-12.3
我的断舍离计划： 1.办公室桌面，所有抽屉的卫生打扫，无用的丢掉，有用的归位。 2.工作电脑盘里所有的文件有用没用的删掉。有用的移动硬盘备份。 3.百度网盘有关学习的资料下载...
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断舍离第2周周检视11.20-11.26
我的断舍离计划： 1.办公室桌面，所有抽屉的卫生打扫，无用的丢掉，有用的归位。 2.工作电脑盘里所有的文件有用没用的删掉。有用的移动硬盘备份。 3.百度网盘有关学习的资料下载...
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断舍离第1周周检视11.13-11.19
第一次参加无尘大师组织的断舍离，因为同时有3个90天目标一起进行，所以希望自己可以平衡三个目标和断舍离，希望都可以有大的进步。 断舍离计划： 1.办公室桌面，所有抽屉的卫生打...
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【慢点俱乐部】3组2017.11.19周检视会议记录日程：2017.11.19 时间：6:00-7:40（持续时间1小时40分钟） 组员人数：6人 参加人员：4人（段雪松参加武汉半程马拉松官方成绩：1:37:57，周梓毅请假）...
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【慢点俱乐部】3组2017.11.12周检视会议记录日程：2017.11.12 时间：6:00-6:30 组员人数：6人 参加人员：4人(谭润强请假，出差中，在火车上不方便参加。段雪松请假，参加马拉松。) 会议方式：3组群内语...
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知足疗法是一种禅宗式的心理治疗和心理训练，有三个层面，全部都是来自于本土道和术，是中国化的身心灵整体疗法，它将心理、修行、生活、工作、疗愈融通在一起。 足底，从生理上讲，血液循环不够，毒素和垃圾较多；从心理上讲，应该也是离意识最远，在无意识的最深处。 关注外界，就不为外界所牵动，关注脚，言行就安稳。伴随着知足疗法的阶段性训练，可以调整身体状态，提高人体免疫力。矫正各种不当的情绪和冲动，同时，观足也是放松训练，能够提高工作、学习效率。观足通过感知双脚和自己的身体，调节情绪状态，对焦虑、抑郁、恐惧、强迫等症状也都有疗效。 我们通过每天观足，记录自己观足的旅程，让我们知足，让我们的生活中也去知足，获得幸福感。
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【慢点俱乐部】3组2017.11.5周检视会议记录日程：2017.11.5 时间：6:00准时开始-7:00准时结束 组员人数：6人 参加人员：6人 会议方式：提前一天沟通，全员改为3组群内语音形式。 主持人：谭润强 记...
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@撒赫 😍😘😘😘😘谢谢姐姐鼓励
【慢点俱乐部】3组晋级组员大集合（第二阶段-90天深度践行）
3组晋级组员大集合O(∩_∩)O~ 我们是最温馨，最人道，最浪漫，最可爱的3组，在今后的90天大家相互帮扶，有困难一起解决，相互鼓励，持续精进，不忘国艳姐姐定位我们【慢点俱乐...
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【慢点俱乐部】3组晋级组员大集合（第二阶段-90天深度践行）3组晋级组员大集合O(∩_∩)O~ 我们是最温馨，最人道，最浪漫，最可爱的3组，在今后的90天大家相互帮扶，有困难一起解决，相互鼓励，持续精进，不忘国艳姐姐定位我们【慢点俱乐...
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【慢点俱乐部】91-100讲心得打卡 3组-孙伟 2017.11.23组-孙伟 2017.11.2 心得打卡 第9天 【91-100讲理论模块】 — 今日学习内容 —思维导图 — 今日回顾 — 1、你能用一句话概括每一讲么？ 91.Keyno...
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【慢点俱乐部】81-90讲心得打卡 3组-孙伟 2017.11.13组-孙伟 2017.11.1 心得打卡 第9天 【81-90讲理论模块】 — 今日学习内容 — — 今日回顾 — 1、你能用一句话概括每一讲么？ 81.苹果手机工具推荐。8...
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非虚构写作者应该多看纪录片
为什么要谈纪录片， 因为纪录片是非虚构写作的亲戚。 在上个世纪六十年代， 美国有一个“新新闻主义”， NewJournalism， 主张把文学手法应用 到新闻报道之中， 重视...
