240 发简信
IP属地:上海
  • 日进六功146天

    1.求助:堵的情绪还有,也看到这个情绪如果不出来不但影响家庭气氛,还影响亲子关系,马上找练习的伙伴,9点多上线,我一顿倾诉,把来龙去脉说完,理出目标:先照顾自己的情绪,从目前...

  • 12月28日

    1.珍惜:看见新闻里,疫情越来越严重,中国也有多地复发,单位对元旦放假也有了明确规定,去外地必须要向领导报备,内心有一种无奈,担心春节都有可能不能回家。疫情给我最大的提醒就是...

  • “我现在浑身充满了力量……”--咨询后记

    下午时接到弟弟的电话,说侄子近来没有前段时间有劲了,总想回家。“你再跟他聊聊吧,给他鼓鼓劲……”其实侄子差不多是半个月就会跟我联系一次,开学以来,有过冲劲十足的时候,有过迷茫...

  • 240
    生活轨迹——女儿返程风波(日进六功第12天)

    昨晚女儿11点半微信说大连(女儿在大连上学)有疫情病例了,今早又新增4例,她们学校封校了,有可能早放假,等待中。听此消息,心里扑腾扑腾的有点担忧与着急。 下午女儿电话他们学校...

  • 12月12日

    1.美食:早早起床炖上一锅萝卜大骨汤,在冬天的早上,温暖我和老公的胃,也让这个唯一的休息日享受美食。 2.清理:虽然家中因水电改造没电,依然把家里该打扫打扫,该清理清理,让自...

  • 240
    王俊霞日进六功第5天:

    好好爱自己开启! 1、爱自己。 早上醒来,做冥想,和细胞连接,好好爱自己! 2、有心人 养的芦荟,之前放在阳台,前几天发现有点蔫了,颜色灰暗。赶紧搬屋里,浇了水,...

  • 240
    梦想路上126

    1.爱身体。冥想、吊单杠、敲打,特别是眼晴干涩不舒服,特别按摩揉压眼部周围,明显缓解,中药泡脚,重视养生,治未病为上医。 2.中奖。均衡县国家复检,我县我校中奖,全校人齐协力...

  • 精准乐学第一天课程分享

    一、定位决定地位。做为精准乐学导师清晰自己的身份定位,自己能做什么、不能做什么,接受自己的能力也会有局限,不做“爸爸”,做自己能做的部分。 二、复习备考方案纵横地图。从纵向三...

  • 240
    梦想路上121

    1.坚持锻炼。下雪了,爱身体项目改为早晚睡前起床先冥想,敲打+正向引导语。 2.一线看世界。早上起来,纷纷扬扬的雪花在空中漫舞,我和女儿骑着电瓶车缓缓前行,很快雪花覆盖了整个...