也许并没有一个真实的我,我只是头脑产生的一个幻觉,在每一个当下,我们把念头当作是我,当你开始觉察念头的时候,也许突然会发现自己与念头可以保持一个...
今天的状态不错,肠胃炎好了以后,发现胃口变好了。有的时候生一场病,应该用一种感恩的心,因为发现原来活着,能吃能睡,不咳嗽不流涕,呼吸顺畅,已经是...
生活中的每一个情绪都值得被觉察和自省。成年以后,我们的身体开始不再轻盈,同时也失去了柔韧度,经络甚至都会淤堵。而这些淤堵,都是因为压抑而没有畅通...
你有多久没有好好关照自己的身体 就像母亲疼爱孩子一样 爱惜自己的身体 随时觉知它哪里不舒服 还是要等身体哪个部位疼痛了 才知道要关心它 这个身体...
心灵需要放空大脑, 让川流不息的思绪停下, 心灵需要深呼吸, 在一呼一吸间回到当下, 在当下,心灵得到净化 内在有一股宁静的力量的涌出 让心灵去...
我允许这一世我就是这样的存在 以这样的面孔,以这样的脾性 我允许这一世我是如此平凡而普通 默默无闻,做一个观众 我允许一切的发生 一切的发生都是...
我的灵魂来这世上已经千百万次了 我体验过初尝爱情的幸福 也体验过爱情破裂的心痛 我体验过大富大贵的得意 也体验过贫穷寒酸的落魄 我体验过位高权重...
我想像傻子一样活着 每天都乐呵呵的看着这人间的闹剧 没有那些对于好坏的批判 没有那些对于对错的评价 像个傻子一样吃饭 好好品尝每一口菜的味道 像...
上天把两个来自不同世界的人 安排在一起生活 两个人虽然每天在同一屋檐下 却好像活在不同的维度 两个人明明彼此相爱 却完全感受不到对方的爱 争执一...