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    让磨难来吧

    也许并没有一个真实的我,我只是头脑产生的一个幻觉,在每一个当下,我们把念头当作是我,当你开始觉察念头的时候,也许突然会发现自己与念头可以保持一个距离,与那个以为的我保持一个距...

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    享受每一口呼吸

    今天的状态不错,肠胃炎好了以后,发现胃口变好了。有的时候生一场病,应该用一种感恩的心,因为发现原来活着,能吃能睡,不咳嗽不流涕,呼吸顺畅,已经是件很幸福的事情了。如果没有病痛...

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    如果伴侣没有兑现承诺,并不代表不爱你

    生活中的每一个情绪都值得被觉察和自省。成年以后,我们的身体开始不再轻盈,同时也失去了柔韧度,经络甚至都会淤堵。而这些淤堵,都是因为压抑而没有畅通的能量,所以生活中,一旦有相似...

  • 你有多久没有好好关照过身体了

    你有多久没有好好关照自己的身体 就像母亲疼爱孩子一样 爱惜自己的身体 随时觉知它哪里不舒服 还是要等身体哪个部位疼痛了 才知道要关心它 这个身体是你最忠实的朋友 它为你承受了...

  • 给心灵一些放空的时间

    心灵需要放空大脑, 让川流不息的思绪停下, 心灵需要深呼吸, 在一呼一吸间回到当下, 在当下,心灵得到净化 内在有一股宁静的力量的涌出 让心灵去听吧 听自然里鸟儿的叫声 让心...

  • 我允许

    我允许这一世我就是这样的存在 以这样的面孔,以这样的脾性 我允许这一世我是如此平凡而普通 默默无闻,做一个观众 我允许一切的发生 一切的发生都是安排好的 这一世要让我来体验喜...

  • 我的灵魂来这世上已经千百万次

    我的灵魂来这世上已经千百万次了 我体验过初尝爱情的幸福 也体验过爱情破裂的心痛 我体验过大富大贵的得意 也体验过贫穷寒酸的落魄 我体验过位高权重的傲慢 也体验过卑贱低下的凄凉...

  • 我想像傻子一样活在这世界上

    我想像傻子一样活着 每天都乐呵呵的看着这人间的闹剧 没有那些对于好坏的批判 没有那些对于对错的评价 像个傻子一样吃饭 好好品尝每一口菜的味道 像个傻子一样穿衣 好好摸摸每一件...

  • 这该死的命运

    上天把两个来自不同世界的人 安排在一起生活 两个人虽然每天在同一屋檐下 却好像活在不同的维度 两个人明明彼此相爱 却完全感受不到对方的爱 争执一旦开始 气氛变得严肃 各种执念...

  • 我是一轮孤月

    我是一轮孤月 看着人世间的喧嚣与繁华 却融入不了世间的热闹与欢乐 只能静静的看着 我是一轮孤月 孤独却不寂寞 清醒又独立 我不再渴求陪伴 我是一轮孤月 外表清冷,内心炽热 看...

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    如何快速进入休息状态?

    最近我观察了文章的浏览量,一般什么内容阅读量比较大? 情感类文章,容易引起共鸣。 故事类文章,可读性强。 至于分享的一些方法,浏览量就相对而言比较低了。 还有标题为“快速成长...

个人介绍
心理咨询|亲子关系|原生家庭|两性关系|能量疗愈