今天听张萌萌姐讲:获得正面情感的法门 1. 情绪恢复资源的重要性 拥有一种情绪恢复资源是一项重要能力，能带来享受、满足和安全感等正面情感。 2. 能放松的活动列举 以萌姐为例...
发简信
IP属地：北京
-
听课笔记-获得正面情感的法门
-
-
筝筝絮语-听课笔记刮奏
今天有幸在微信听刘雪老师讲刮奏，刘老师讲课非常细致清晰，对零基础初学者来说太友好。 大指平面触弦，大指伸直向下压，胳膊微微打开，其它手指半握。向下压声音要悦耳力量均匀，不能让...
-
-
-
刷刷短视频不也一样吗？
北大教授的一段话：人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着，不管你出门干啥，哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果，就是...
-
-
-
筝筝絮语-听课笔记弹筝姿态
弹过五个月古筝，自以为完成了入门。但杭州亚运会开幕，看袁莎老师在亚运会上演奏古筝，突然感觉出自己太过浅薄了。于是回过头再看袁莎老师的入门课，较之初学受益匪浅。 坐姿 坐姿是袁...
-
让“千万工程”“浦江经验” 入脑入心 见行见效 落细落实
“千万工程”是习近平总书记在浙江工作期间亲自谋划、亲自部署、亲自推动的一项重大决策，“浦江经验”是习近平总书记在浙江工作期间亲自倡导并带头下访接访群众形成的好经验好做法，鲜明...
-
也说“头脑简单，四肢发达”
“你在学校都学什么呢？吃吃吃，一天到晚的吃，吃那么多营养的就没长脑子！”丁墅的女主人有用她那高分贝的声音责问着那个大男孩。 “妈！我是四肢发达，头脑简单，学习真没那个脑子！妈...