很多人一提到减肥，首先想到的是跑步。没错，只要坚持天天跑步，肯定也能达到减肥效果的。 但是，对于很多胖子和“懒人”来说，坚持跑步真的是一件很痛苦，很难坚持的事情啊。 而我也尝...
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不用天天跑步，我是如何成功减掉28斤的
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95%的人都没听说过「体态训练」，可它才是细腰长腿的关键100天写作计划 第18天文/于水水小玩子 减肥系列文章目录 0.开篇：减掉19斤，体重变成两位数，这100天我做对了什么？ 1.动力篇：减了一辈子肥，为什么这次成功了 2....
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这次减肥可能会再次失败今天忽然觉得累了。 不想再继续了。 体重并不是一点没减少，只是减少的太缓慢了。从七月开始认真对待减肥这事以来，每个月跑步次数在十二次左右，除去大姨妈的一周，差不多每周跑四次。...
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让我们坐下来，聊聊男生如何穿搭更显高
0. 努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布...
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你还在做衣物的换季吗？这已经过时了！
在生活中，我们通常会把衣服按照季节进行分类，在季节更替的时候做衣物的换季。但根据地域的原因，各地的换季习俗会稍有不同。比如北方，一年四季分明，就按照四个季节进行衣物换季。但在...
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不一样的马尾辫，这样扎好看又瘦脸
到了夏天，妹纸们是不是还在披散着长发，有没有热炸的感觉。夏天不会扎头发不要紧，简单的马尾一样可以凸显气质，只是你会这样扎吗？今天，小编就教你几款简单的马尾扎发，无论你有没有刘...
