养生补肝汤：专治肝的气血很虚弱、大便不通 调中补心汤：专治用心太过，心率特别快，心里觉得烦 建中补脾汤：专治吸收很差，肌肉严重萎缩 宁气补肺汤：专治气若游丝，燥热 固元补肾汤...
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IP属地：浙江
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《辅行诀》中的食疗名方
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调肾的智慧
肾气虚的人会有表现：手脚凉，腹中痛等。 肾气实的人会有表现：水肿，排尿困难，脸发黑等 患口腔溃疡的原因是肾精不足。 如何填补肾精？可以吃五谷、站桩。 肾不好的人应该吃一些苦味...
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调肺的智慧
“咳”和“嗽”不一样，有声无痰称为咳，有痰无声叫嗽 咳嗽的人有个特点：不能平躺，很多人一坐一晚上 补肺的中药实际上都可以生津，但如果一个人津液太多，出现水肿，就不能再用酸味补...
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调脾的智慧
脾虚的人总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动，总吃甜的东西就会伤身，所以就要赶紧未雨绸缪，用点儿苦药补补肾，免得脾胃还没补好，先把肾漏空了。 脾胃不好有什么表现？ 《辅行...
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调肝的智慧1知道什么时候该“补”“泻”“损”“益” 补：有漏洞需要堵上 泻：积攒东西太多，捅个窟窿 让它漏出来 损：量的减少 益：锦上添花，保证不存在漏洞，再往里加东西，达到益。 *损...
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调身的智慧
什么是调？意思就是把五味（酸、苦、甘、辛、咸），或者说是十味（酸、涩、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鲜）根据身心不同的需要，按照君臣佐使的原则，把它们调和起来。 只有先把自己调...
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芳香类食材对人体有什么好处
✅1.辛、香、温的食材对人有什么好处 ？ ️葱：帮你打开胃口 ️姜:暖胃、止呕、止吐的良药 ️蒜:特别对心里有阴暗、恶毒念头的人有好处 ✅2.酸味对人有什么好处？ ️酸的东西...
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2023-08-25
1.酱更易于消化。利用微生物来帮助消化食物。 2.平时可以多吃一些酱。 3.长期吃一种东西，很容易出现偏的现象；要多吃一些不同的食物。 4.因为日本核废水排放的问题，昨天直接...
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你会消化食物吗？
1.打开自己的认知。 2.做好食物的消化。 3.吃七八分饱，不要乱吃。 4.顺其性曰德。食物在烹饪过程中要遵循它的自然法道，利用好他原有的滋味，才是最有益于身体的健康。 5....
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你会喝酒吗？
“物无美恶，过则为灾”，喝酒好不好跟每个人的肝和胃的平衡关系有关。 1.酒是药引子，能深入骨髓。 没经过草木灰过滤，还保持着酒味儿，但是微微带点儿酸的无灰酒，是最适合泡药的酒...
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吃什么不重要，吃适合自己的最重要
1、“汤”一种是烹饪的汤，一种是指开水和热水。我们喝水一定要喝热水或者凉白开。 2、喝汤的好处是减轻胃的负担——饮入于胃 3、喝荸荠（马蹄）粉、藕粉可以调治严重胃病 4、浆水...
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饮食饮食，缺“饮”不可
这一节的知识点好多呀。讲到了我们最熟悉的水。最离不开的也是水。 人有不同，水有“水质”“水气”“水毒”“水势”之分。这个你知道吗？可以点开思维导图详细的看看哦！ 普通的水（我...
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阅读饮食滋味第四章今天又学习到不少东西哦，特别是对咸味又有了新的认知。也分享给你…… 人的血是咸的，汗也是咸的，因此，当人的血和汗咸度低的时候，这个人的心气就变虚了，就会没有心情、没有心思做任...
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饮食滋味第三章
有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。 这一章的内容讲的很很详细，可以让我们学习到不少。比如： 麦补肝、黍补心、粟（小米）补脾、稻补肺、菽（豆子）补...
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饮食滋味第二章饮食的最终目的是“求和”，让身心达到一种和的状态。 讲到了应地而食，就是“一方水土养一方人”。也就是说，每个地域的人都有其不同的生理和心理需求特点，你在某地生活，就得适应当地...
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饮食滋味第二章
饮食的最终目的是“求和”，让身心达到一种和的状态。 讲到了应地而食，就是“一方水土养一方人”。也就是说，每个地域的人都有其不同的生理和心理需求特点，你在某地生活，就得适应当地...
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提提升认知，无疑是个永恒的话题。
你所有赚到的钱都是认知变现，而赔掉的钱则是认知缺陷或者认知障碍。 是贫穷限制了我们的想象力，而圈子又限制了我们的认知高度。 很多人都在自以为是的思维局限里兜兜...