中医认为，脾化生血液，脾胃出了问题，人就容易血虚。若吃太多伤了脾胃、过度思虑、女性生育、熬夜等都容易导致血虚。尤其女性，更要注意。 ️舌象： 舌边上颜色很浅，说明有...
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突然变得让我有些不知所措
最近也不知道怎么回事，孩子爸爸突然变了，虽然有时候还会是老样子，但是有时候会变得让我有些不知所措。总感觉他似乎受了什么刺激，所以才会变好！ 比如，我把小鸡腿从冰箱弄出来，让他...
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菊花乳鸽汤 养肝就是养命
肝脏是人体最重要的解毒器官，主疏泄、主筋膜、藏血。 养好肝脏，身体的气机才能畅通，精气才能充足，关节才能灵活，肌肤才能白里透红。 养肝护肝，应多吃些青色食物，比如菠菜、荠菜、...
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身体亮红灯，啥啥都没心思干了没睡好。 起来头难受，肚子也难受。 一天都没缓过来，本来想今天带着孩子出去玩玩的，又作罢了。家里就群姐和果果状态调整的很好，我和栩至今还是没恢复正常生活状态。 栩还是...
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冬天辣椒这样做太好吃了，天天吃都不腻，开胃又下饭，做法超简单
冬天辣椒这样做太好吃了，天天吃都不腻，开胃又下饭，做法超简单。冬天来了，大家可以吃点辣椒，辣椒可以驱寒，让人冒汗还能觉得很舒服，促进血液循环。辣椒能温暖脾胃，如果遇寒出现呕吐...
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十二个养生小知识汇总集（六十四）一、新冠期间、你一定要准备鱼油给老人͏ 先不说XBB 主要是攻击心脑血管和肠道！ 就算不是XBB，任何新冠感染都应该把鱼油坚持吃上！尤其是原本有糖尿病、高血压、冠心病的人群...
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健康｜苹果熟吃，止泻护血管“每天一苹果，医生远离我。”小时候，妈妈经常对我说这句话，我稍微有些拉肚子，她就会把苹果整熟了给我吃。当时还想呢怎么妈妈那么喜欢苹果？幸好蒸熟的苹果很美味，所以我很喜欢。 最...
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吃货的世界就是一餐接一餐吃货的世界，就是有空就琢磨吃的： 简单做高汤，锅里煎一个鸡蛋，加开水大火多熬一会儿，用来做汤，炖菜，煮面条特别的鲜。 做红烧肉不要加水了，把水换成啤酒，味道更香还不腻。 蒸馒...
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豆腐最好吃的做法，比麻辣豆腐简单，用料家常，一周吃6次都嫌少
豆腐最好吃的做法，比麻辣豆腐简单，用料家常，一周吃6次都嫌少。豆腐可以加速新陈代谢，豆腐中富含蛋白质，钙，维生素E及半胱氨酸等营养成分，有助于预防心脑血管疾病。豆腐中的维生素...
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雪梨银耳酒酿羹（清肺化痰）
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌之功效。 银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋...
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你见过的最“抠门”的人是怎样的？节俭是一种美德，但是过分节俭就是抠门了。在自己的经济条件范围内，保证生活质量是必要的。 我看了一段视频，是一档情感调解节目，女人要给男人离婚。这对夫妻三十多岁，妻子哭诉到，男...
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