吃的瓜中瓜

身体僵硬，容易焦虑，无法放松 你可能陷入了一种弥漫性的紧张状态 不知道你是不是个容易紧张的人？ 容易紧张可能会被我们意识到，有可能并不会被我们意识到。 意识到的时候可能出现在...

一日进步一点

中医认为，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、脚根，而“四根”的根本是脚根。 “人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常...

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我们经常提到专注这个词，特别是接触正念之后，很多人练习正念就是为了提升专注力？ 前几天听得到头条的时候，专栏作者提了一个她称之为灵魂拷问的问题： 到底啥是“专注”？ 然后分享...

酒醉的菩提

当你的身心都停止时，那就是静心。你要抛掉所有的作为，去觉悟它，即使只有片刻，你只是在你的中心。一旦你获得了诀窍，就能处在那种状态，想多久就多久。 一旦你觉知了你的本性，就要开...

大辉儿纯手工刺绣服

转载于网络！ 如果你想知道宇宙的秘密， 就用能量、频率与振动来思考。 ——尼古拉·特斯拉 一、爱因斯坦的导师、伟大的量子物理学之父——普朗克博士，1918年获得诺贝尔物理学奖...