文：瑜之初心 （一） 对于很多伽人来说，很难觉知自己瑜伽究竟练得对不对或者标不标准？ 练瑜伽大概分为三类人群： 第一类人是听了瑜伽传说中的各种神奇健身功效后果断入队的，希望能...
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你的瑜伽练对了几分？--聊聊瑜伽之体式顺位 -
🙏气脉连接.时代褔音🙏世间能有几人会 . 世间能有几人懂 寻觅至今遇光音 . 习练太极数十载 今得气脉周身通 . 两者相融意松柔 太极拳已经形成全社会群众性的健身运动，但也存在着很大的不平衡性，尤...
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