飞鸟绝千山 - 简书

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飞鸟绝千山

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明月秋声

净心的养母
一天，微信里的朋友净心问我，小说是怎么写出来的？我告诉她，是胡编乱造，问她有什么好的素材讲与我听。她说我很聪明，知道她有事相求。人都爱听好话，丑人爱听说其漂亮，笨人自然爱听...

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Vivian上海

今日金句分享
今天是2024年9月12日星期四 1、用功不求太猛，但求有恒。——曾国潘 2、志不强者智不达，言不信者行不果。——墨子 3、天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——...

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金融瞭望塔

心跳越快，走得越早？研究发现：这样的心率或导致死亡风险增加
本文转自【健康时报公众号】你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现...

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茶点故事

离婚后前夫得抑郁症
正文从来没想到有一天，我会成为大家口中出轨的女人，我被捉奸在床，顶着骂名净身出户，殊不知这一切不过是我的将计就计，反而是脱离了苦海........ 你这个贱人，竟然做出这种...

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飞鸟绝千山

9.13健身打卡
昨天晚上又睡过头了，一觉醒来都凌晨两点半了，赶紧起来健身。俯卧撑做了7组共45个，举腿做了8组共95个。做完后感觉胸部肌肉和腹部肌肉都在颤抖。一套健身动作下来，过了一个半...

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飞鸟绝千山

9.12健身打卡
昨天晚上又睡着了。可能是最近体力消耗太大，睡眠速度有点快，只要挨着枕头就啥也不知道了。半夜2点35醒过来，赶紧健身。引体向上做了6组共40个，深蹲做了8组70个。再练习...

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飞鸟绝千山

断更了……
真是一起松懈也不能有啊，昨天只是有点忙，就把每日更新给错过了。只能说还是意志不坚定呐。以后还是要坚持日更，只能从今天开始从新来过了。幸亏只是日更，不是断水断粮，否则我肯...

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弘玥

如何两个月内快速改变自己的性格？
每个人的个人的性格都是具有独特性的，如果没有什么特别的性格上的缺陷，建议还是不要逼迫自我太紧，把自我完全变成一个陌生的人。人可以追求美好，追求自我，但不是但不能够过于的相信...

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王兰_hope

食补胶原蛋白，别忘了维c
胶原蛋白合成过程中除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C。它在胶原组织形成过程中主要起到稳定胶原蛋白的作用。维生素C又被称为抗坏血酸，它是维生素家族中第一...

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