战神蓝小枝

有一段时间，我一直不明白为什么内心一直弥漫着一种焦虑感，和具体的事务无关，就是一种挥之不去的焦躁。它常常出现在闲暇的周末，夜深人静的午夜，喧嚣过后的余韵。片刻的宁静总...

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在不同的场合中作不同的演讲发言，需要搭建合理的框架结构。 第一步，确定类型。根据发言的内容，明确讲稿的类型。有三大类型：第一，信息传递类，发言者如同导师教授信息。第二...

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哈佛大学的泰·本博士对“完美主义”曾经下过一个定义：一种充斥在我们生活中的对失败的失能性恐惧。这种恐惧使得我们在心理上屡屡受挫，在行动中拘于小节，进程缓慢，慢慢地容易...

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在演讲时，或者公共演说时，常常会觉得恐惧，表现为面红耳赤、语音断续、僵硬颤抖、呼吸不畅。一直还记得，我第一次开庭发表意见时，血气升腾声音不自然还没有逻辑，被指导前辈拦...

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一周的时间里，抽了几个小时，静静的翻阅了写给孩子们的诗，抽了几分钟，给自己读了几首诗。打开诗集的动作很小心，漫画卡纸特有的香味很轻，这是一本像风一样刚刚冒出嫩芽的诗集。 “春...

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勒庞提出的群体心理学，明确指出，个人一旦融入群体，他的个性便会丧失，群体的思想会占据统治地位，与此同时，群体的行为也会比啊显出排斥异议，极端化，情绪化集低智商化等特点，...

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最近迷上了塔罗，塔罗牌曾经仅仅时一种纸牌游戏，在一代代的解说，完善，丰富和变形中，最终成了打开心灵奥秘之门的一把钥匙。历代智者对着塔罗冥思默想，把自己的精神力量带进了...

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无法理解的奇妙 《笔误：文学大师的秘密生活》是一本记录了文学大师的八卦段子，娱乐消遣的集锦作品。看过这本书后，最大的感想是，无法理解的感觉，好奇妙啊。 一方面是文化背景的无法...

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自我乃终极实现 先于创世又是万物之源 但谁又能发现自我找到潜藏在每个人内心的自我 瑜伽，是一种生活方式。我们旨在释放自我，感受内心的平静和谐，培养三种特质。自律，打败惰性和拖...

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《茶花女》举世闻名的过程中，有这样一个场景，小仲马将突破种种挫折最终以歌剧形式演出的《茶花女》大获成功的消息，以电报的形式向当时流放在外的大仲马报喜，“我仿佛见到了您的作品问...

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今天早上发生了一件麻烦事，我为此付出了三个小时的时间和不必要的花费，同时，也让我认清了我身上存在的一个弱点——主次矛盾不够拎清。 事情的开端是两天前，我的车油箱显示没有油，曾...

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在《张艺谋的作业》中有一张照片让我有些震动，照片拍摄于北京王府井新华书店，书店里人山人海，其中有人站不住，还伸出手来抓住旁边的柱子。那是一个全民求知的时代，我的内心颇...

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人们之所以无法持续做某件事，并非个人“意志薄弱”、“能力差”或“个性懒散”，原因只有一个“行动没有焦点”。因为短期内难以看到行为带来的投资回报或反馈，所以很多人不能坚持。这时...

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这段时间，彻底的整理了在生活花费时间和精力的事务，总结如下： 休假日可以安排主题的时间参照工作日的上午三小时，下午三小时，主题库有七大方面，包括整理、阅读、运动、社交、旅行、...

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想要健康排便，三种粪便之力不可少 想要排出健康的粪便，辨野指出，必须要具备三种粪便之力，分别是“创造之力”“壮大之力”和“排出之力”。 创造之力，指的是进食的智慧，饮食中有足...

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跑步有许多不同的跑法流派，国外较为盛行的三种自然跑法。Chi Running气功跑法，Evolution Running钟摆式跑法，POSE姿势跑法。 气功跑法又称“太...

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阅读体系，七方面书类体系的构架。 第一，心是勇猛的骑士。（感悟） 第二，知识也是炼金术。（技能） 第三，终将认识的世界。（历史科学哲学） 第四，站在经典的高度思考。（经典著作...

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母亲大人最近体检，她的血糖到了糖尿病的临界点，需要控制饮食。我有点担心，先从了解糖尿病的治疗方案开始吧。糖尿病的治疗涉及方方面面，但万变不离其宗，大体上可分两步走： ...

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"如果你还有三个月生命，你会做什么？”这是一个充满想象力的问题，我想创造一本充满想象力的笔记本，放在掌中的书写人生。 蚍蜉者，朝生而暮死，生命只有一日。时光滔滔流逝，这...

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上几天，看到一篇文章，大概说评价一个事物是有维度的。维度一，对的和不对的。维度二，爽的和不爽的。有时候，知道什么是对的，但无法去做对的事情。因为不够容易，不够开...