发简信
IP属地：黑龙江
-
-
2020-08-10我上周一直在广州也没管家里的事，想着我越参与可能越破坏孩子的自主性，和他划开界限，昨晚回家我看到我儿子昨晚4点才睡觉而且有两天没有学习了，我还是忍住没有说他，但是我内心还是不...
-
Eva老师咨询20200726
我是可以委屈的，我是可以失望的，我是可以有很多情绪的，我是值得拥有期待的，我是可以有一些美好的期待的，我是世界上独一无二的，我是珍贵的，我是完美的，你们做不到满足我的期待，是...
-
Eva老师咨询20200717
空椅子法 我进入孩子的位置体验孩子的冰山 应对: 指责或者讨好 感受: 被迫，不情愿，委屈，烦躁，愤怒，挫败，无助 观点: 我不想妈妈一直叨叨我，她一直在提醒我就好像在一直否...
-
特丽莎-建立动机帮助孩子做出健康的选择
允许现实就是这样发生的，不用给自己增加指责，责备等压力 我们来看自己的期待，然后挑战自己，看看我们真正的想给孩子的是什么，这些是挺困难的问题，不要回复任何人，只是要回应自己。...
-
2020-07-08 特丽莎成瘾课程分享
很荣幸，今天受邀来分享这段时间的学习心得，我和特丽莎老师结缘是在去年萨提亚大会上，那时候我还不知道什么是萨提亚，就是朋友介绍有一个心理学的门派开了大会让我去学习一下，看看能不...
-
6/25-7/5 月亮祈愿
愿望:我能支持到儿子更加积极正向 6/25 泡泡: 我情绪稳定，爱自己，我的内在疗愈，积极正向的榜样，放下焦虑，放下内疚，放下指责，接纳现状，允许慢慢的改变，欣赏他的努力的过...
-
2020-6-25冰山
事件:孩子下午要去上补习班，午睡后赖床，起来后发脾气，我开始也很温和的帮他按摩，看着时间快到了就有点急躁，催促他，他就发脾气，用脚大力的踢柜子，我也很生气的和他说上完这个星期...
-
“爱自己”我的高峰时刻
第一个高峰时刻是出现我的时候，一颗精子和卵子稳稳当当结合出来的一个我 第二个高峰时刻是我出生的时候，爸爸妈妈带着爱和祝福迎接我来到这个世界上 第三个高峰时刻是我可以自己从幼儿...
-
20200608冰山日记
事件:孩子说他能感受，他想到中考就很焦虑，自己的功课又落下很多，没法跟上进度，每一次写作业就很烦躁，自己说自己是个废物，真的好想去死。 应对姿态: 超理智，指责 感受: 悲伤...
-
我的成长对我的家庭很重要
今晚和老公一起谈最近的在考察的项目，老公一直有在念叨着这个项目，但是却迟迟没有开展实际工作。 我问老公，这件事做起来的信心有多少，老公说4分，我说那意愿呢？ 他说只有5分，我...
-
2020-05-29帮助孩子摆脱游戏沉迷对话心法
孩子情绪的问题没有解决就会用上瘾症来取代他内在的链接，他就用失联。对于一个上瘾症的孩子，第一目标是解决造成他分心的害怕和焦虑，你只引导他靠近他的焦虑，恐惧和压力，他分心的问题...
-
通过心理咨询可以获得什么？
1. 拥有积极稳定的情绪 2. 改善应对压力的技巧 3. 智慧地抉择学业和事业 4. 缓解婚丧嫁娶的冲击 5. 度过生老病死的危机 6. 恢复和提升爱的能力 7. 探索和发现...
-
20200522盈和培育营初阶第二次培训总结（3天）第一天我们学习画家庭图 很开心第一天的课程我就成为明星，由老师带领着探索我的家庭形容词，应对姿态和关系线中的关系。 在探索过程中我有三个卡住的部分。 在我13岁之前（弟弟还没...
-
20200523个案咨询 黄琳老师目标:看清夫妻关系中的模式 我们一家三口，家庭很简单，但是在我们的家庭关系中，我感受到我和我先生的关系挺疏离的，而我和孩子的关系又挺纠缠的。我就像家里的顶梁柱一样，帮他们两个...
