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20201006 日精进第14天 天气变冷，发现满满的衣服竟然没有一件适合现在天气穿，去年秋天我穿什么？想不起了，也找不到，自我怀疑，反思一柜子衣服没衣服穿的原因，一个是我...

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20201005日精进第11天 剪头发有时是我们为了结束一段关系，有时是一段旅程的开始，有时是旅程结束，或者旅程碑，剪头也可能是我们想美，但不论是什么原因，我们剪了头，就...

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20201004 日精进第11天 最近想换个发型，但不知道要弄什么发型好，于是就开始上网搜索，一开始我的关键词是圆脸，发量少，个子矮适合什么发型，多数建议剪短发，于是我就...

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20200103日精进第11天 今天在简书上看到一篇文章，写的是距离考研还有三个月，作者想利用这次国庆中秋小长假好好复习，于是就开始了早睡早起，实践几天下来并没有享受到早...

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姣姣每日精进2020.10.02（11/100）Day94 10分 早上起来开完健康营早会，又和刘旭，萧然讨论如何让健康营长久做下去？还是决定采用变现学院的方式打造健康营，愿...

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20201002李冬梅日精进第9天 表现:10分 体验: 说实话，真的不愿意听妈妈总是充满抱怨的话，尽管我已经提前和自己说好了温柔对待家人，可是真的做不到，往往妈妈刚和我抱怨...

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20201001日精进第10天 今天是10月1日，是我定日精进的第10天，很神奇的成了双10，今天还是国庆节和中秋节的双节日，在这个特殊的日子里我们应该做一些特别的事情，...

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20200930日精进第8天 表现分;10分 体验到： 今天是月底，今早起来看一下日历，有一个日程事件——月检视。于是我把这个列入了当天的青蛙事件，九月份的目标是康复，所以这...

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20200929日精进第7天 看着别人写出优质文章时，我心里那个痒痒，为何我就写不出这样的文章来呢，今年最后100天挑战自己每天更新一篇，刚刚进行到第7天，发现自己会不自...

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这个方法是我前几天学到的，当我看到标题的时候我特别兴奋，一年可以存6万对我来说还是蛮好的，所以我迫不及待的想学这个方法。 可惜，这个课程是要收费的《月薪3000元，也能赚够1...

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20200928日精进第6天 最近有点急躁，想让受伤的腿早点好，于是运动有点过量，而且昨天试着开车上班后，发现腿又有点疼了，之前别人急我不急，为何现在我会这么急躁呢？我想是因...

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我们要不断走出舒适圈，不断自我挑战才能不断成长，挑战让我的生活不一样，今天开始参加日更新挑战，从此刻起，我的人生将与众不同，我的生活轨迹有所改变。我要有烂开始的心里，第一天...

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20200927 日精进第5天 我们都知道要学以致用，现在学习的途径很多，有网课，有社群，有微视频……但我们很多时候只是知道的阶段，看似我们学习了很多，到用时不会用，这是我...

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20200926日精进第4天 这周末只得休息周六一天，很多人对一天的周末没有任何的计划，或者没有想过我应该怎么过好这一天，于是在周五晚上就开始放纵自己，比如说出去吃夜宵...

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20200925日精进第3天 “腿还没好啊？”“受伤就不要来上班了。”“这么久还没好，赶紧去检查看看。”“要静养，不要活动那么多。”“要多做康复训练，要不后面就麻烦了。”……...

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下午好#彩色#20200924日精进第2天 表现分：9分 体验到：今天发生一些计划外的事情，比如原来打算国庆节后才做的事情领导要求提前到节前做完，原本计划国庆节前做完的事情领...

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姣姣每日精进2020.09.23Day85 （文字变现挑战2/100） 10分 每日金句：把营养和健康带给千家万户。 体验到 1.这个月我经历了失业，负债（15000元），但...

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下午好#彩色#20200923日精进第1天 表现分：9分 体验到：1、翻书到出汗。最近在练习翻书，目标是一分钟翻200页，目前达到180页/分，今天下小雨而我穿短袖短裤有点凉...