各位朋友，我想死你们了！ 感谢你们还没取关！我虽然更新慢，但我有质量啊！ 今天就讲个你们最关心的热点话题吧， 减肥！和减肥失败 少吃运动就能瘦？ Too young too ...
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其实对于能坚持的人来说，管住嘴迈开腿是最好的方法了。我小时候也没有很胖，体重是很固定，以每年十斤的速度均匀生长，在初三长到100之后就一直这个体重，直到高一住校狂吃。胖了十斤。110。我一直在减肥，不知道为啥没用。我最开始试的是三天苹果减肥
法，我们宿舍八个女生一起，人多还比较好容易坚持，每天三四个苹果，只能喝水，三天五斤，很管用，就是那三天完全听不下去课，度日如年可能就是这么来的。然后在第四天，就不限制自己吃了，改成靠运动减肥，每天跳2000个跳绳。不能坚持，太累了。
第二周我就放弃了，后来军训
完了就自动瘦了三斤斤，就一直保持在120。然后那段时间快手很火，就下载了，喜欢一个网红，买了她推荐的减肥药，叫A级show。很期待。然后，绝望。从此不在喜欢网红。
暑假放弃减肥，又吃了一个多月。
初中有个闺密，然后她那阵我觉得也没
有胖，一米六八，100斤，这就是我理想体重
。她还天天喊减肥真是气死我，她比较
喜欢买减肥药...我不知道为啥一个瘦子总
要买减肥药？？？？？减肥药我已经不在相信了。但是上次放假我见她的时候
她居然到了90斤，我羡慕嫉妒恨啊。我说减肥药对身体伤害大， 她说她吃的不是减肥
药，是属于食品级别还有售后的。
我就加了那人的微信然后买了代餐粉和酵素。
刚开始吃的时候一天半斤吧，但是吃
了三四天后体重就不下了，然后我特别生气，被骗了觉得，她就让我先喝醋排一下抗体，喝了两天醋，又吃酵素，然后我简直瘦到飞起!
吃完那一盒瘦了十斤，后面正好赶上姨妈
了，以前姨妈就是很按时，但是很少，一
般三天就没了，现在姨妈比较正常了，没
次都是五六天，而且也不痛经了，瘦了不到三十斤，体重一直保持九十左右，每天吃晚饭有时吃宵夜就胖一两斤，然后过两天就又回到90了。真的我从来没这么瘦过。
要是你们也有想瘦的可以加她问问，我把
她微信号，MNNANJIEJIE
给你们截图一下，而且她还总做
活动，要是学生可以等他做活动的时候再
看看，你们也可以问问她产品都有啥，然
后选一个自己比较适合的，去淘宝搜一
下，自己比对一下哪个更合适点，但是淘
宝上有假的，买的时候一定要看好了评
论，吃的东西可不敢买到假的! 反正我觉
得瘦下来和以前是不太一样了。美滋滋哈哈。
真心想减肥的小仙女可以去加她微信咨询她，没有礼貌的请绕道走，谢谢。只是分享自己的减肥经历。从130斤到95斤 减肥？！到底怎么减！（一）
我并不喜欢告诉别人，我在减肥。 这是一种固定的思维模式：我觉得很丢脸，为什么要追着赶着告诉别人，我曾经（甚至现在）是个胖子？ 我在朋友圈里晒着高卡路里美食，晒着夜宵，其实大多...
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从大胖妞到女神，几十斤怎么减？扒一扒那些年我用过的减肥方法最近很多人都问我怎么瘦的，其实对于能 坚持的人来说，管住嘴迈开腿是最好的方 法了。我小时候也没有很胖，体重是很固定，以每年十斤的速度均匀生长，在初三长到100之后就一直这个体...
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从大胖妞到女神，几十斤怎么减？扒一扒那些年我用过的减肥方法
最近很多人都问我怎么瘦的，其实对于能 坚持的人来说，管住嘴迈开腿是最好的方 法了。我小时候也没有很胖，体重是很固定，以每年十斤的速度均匀生长，在初三长到100之后就一直这个体...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
