文|Suna 兰台读书 有一个90后妈妈这样说道：作为女人，不能为别人牺牲自己的幸福。一个女人，永远不要为了男人或家庭，放弃自己的追求，放弃自己的美。 今日采访健身达人： S...
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90后辣妈健身：女人永远不要放弃自己的美（附详细健身计划）
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适合懒人使用的超简单的减肥法文 / 金大郎 这是《瘦身的秘密》系列减肥法的第一篇。 有没有不用节食，也不用运动的减肥方法？有。今天就介绍其中的一种。这种方法适合懒人，非常简单，大部分人看完立马可以实施起...
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如何从零做一个新媒体的运营规划？重点是思路，不是写规划！| 运营说02记得一次面试，新媒体运营主管，公司有钱，但是新媒体这里一直没有什么起色，运营总监的告诉我主要负责运营公司的双微平台，做出有调性的内容······ 犹豫很久，掐了好几根烟（自信...
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@韩世伊扬 真的这么肯定吗？善良的人一定会得到幸福吗？
希望你是个很酷的人，爱不到就不爱了
这世上最难堪的事不是他不爱你 而是他说很爱很爱你最后却轻易地放弃了你 如果有一天，他不再爱了 我希望你是那个很酷的人 爱不到就不爱了 01 在这个世界上每天都有人正在恋爱，同...
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年底了，你该如何跟你老板谈加薪？快到年底了，相信很多职场人事最关心的是加薪和跳槽，跳槽很容易，但是加薪却不是。 网上有一项关于加薪的数据调查，近一半的职场人士曾经向老板或是领导提过加薪。但是，真正加薪成功的...
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我也相信，总有一天，会遇到对的那个人！
希望你是个很酷的人，爱不到就不爱了
这世上最难堪的事不是他不爱你 而是他说很爱很爱你最后却轻易地放弃了你 如果有一天，他不再爱了 我希望你是那个很酷的人 爱不到就不爱了 01 在这个世界上每天都有人正在恋爱，同...
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【冬天太冷，雾霾太重】8个简单动作，让你在室内也能拥有S型身材文|兰台读书 图片|来自网络 冬天不减肥，夏天徒伤悲，无奈天太冷，雾霾太严重。怎么办？8个简单动作，让你在室内也能拥有S型身材。 冬天来了，温度也渐渐降了下来，尤其是北方都...
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职场老油条｜别让斤斤计较毁了你
1. 小花是以前公司的同事，跟我一般大，工作年限也跟我相差无几。但是，她的工资只有我的三分之一。这里并不是在炫耀工资，而是一个人的工资从侧面某种程度上反映了这个人的能力和格局...
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永远不要高估一个男人对你的感情
"一个男人离开你就是真的不爱了 就别在记挂他的好了" 01 我突然收到华子发来的信息，他说，我现在单身，有好姑娘介绍给我。 我一脸懵逼，记忆里华子是有个感情不错的小女朋友的。...
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久坐=慢性自杀！ 请久坐族拿好这份自救清单!尼玛！又中枪了！一份世卫组织报告指出：每年竟有200多万人因久坐少动而死！算算，一天上班8-10小时是坐在电脑前，下班3-4小时是坐在沙发上看电视看手机，还有1-2小时坐在...
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我和你，是不是就这样散了？01 小洁和阿铭又分手了。 原本只是一次家常便饭般的争吵，小洁赌气将阿铭的微信拉黑，等着阿铭紧张害怕去哄她。过了几个小时，才发现阿铭把她删了。 小洁拼命给阿铭打电话，阿铭没接...
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真正的成熟，就是不动声色地远离你！（一封简信引发的血案）发表了《哥哥还在做保安，而我已经年薪百万！ - 简书》之后，有很多朋友关注和点赞，也被一些朋友喷了一下。 喷我的无非是质疑我年薪百万是假的，又或者我在歧视我的哥哥。 我虽然也...
