1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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看书，跑步，早睡早起三步走
现在的我，正好是迷茫期，每天都在问自己，怎么样才能让自己变得更有价值。生活变得更加有趣更有意义，因为世界上唯一最公平 的就是时间，每个人的时间都是一样的，看我们如何利用和学会...
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董卿：好好经营你的20-30岁
01 学会放手 当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。 给自己身心一个全新的开始。 只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 02 储蓄友谊 真挚的友谊是人...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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拥有这八款app，你将进入不一样的手机世界。
作为一个重度手机不离手患者，曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后，连用的app都换了一种风格。下边这八款app，便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...
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你永远也舍不得卸载的app之前一篇写的是学习语言的app推荐，好久了也没有收到一个赞，本来都灰心了，过去几个月一打开就有了突然的惊喜，一下就有了动力，这次来更新一下我自己用的不舍得卸载的有趣的app。...
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不好意思，我招你来不是让你学习的。
不少年轻人在刚入职场时，都会抱着所谓的学习心态，面试时说：我是来你们这里学习的。 而他们却不知道“我是来这里学习”这句话，在职场老鸟眼里这句话翻译一下的意思是：我啥也不会，也...
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2019年，也许你可以培养起26个好习惯
小冒坚持原创的day235 时间的魔力就是，慢慢积攒好习惯，改正坏习惯。 不知道大家是不是都有同样一种感觉，我们知道健身有益，早睡早起，健康饮食，不囤积不过度持有。。。这都是...
