易效能12个好习惯 用图标帮大家记住[OK] 1.早睡早起 2.写晨间日记 3.阅读 4.运动 5.随时收集 记录事务到清单 6.每天查看与...

反思一下 比如： ①我牙又疼了！疼不死就让它继续，顺便洗牙，大街上到处都是！私人诊所better，公立会让你更蛋疼[呲牙][咒骂] ②下午乒乓球...

复盘才能翻盘！ 没有记录就没有发生，我的时间就是我的命！ 我的番茄钟只要不睡觉我都不会停下来，因为时间宝贵，请勿浪费！如果爱请深爱，如果不爱请离...

早起：自然醒 运动：2.5h拆解（🧘♀️） 读书：依托晨会读《追梦成长》 周检视：思考🤔，计划周四开始 轮值：本周 分享：，随时分享，就怕你跟不...

复盘才能翻盘！ 早起：自然醒05:25 运动：（打扫卫生也是运动，苹果手表已经达标，下午把运动量提升，也许是晚上 读书：会在直播间里冥想练习顺便...

复盘才能翻盘 君子慎独！ 以前听起来挺有逼格，现在天天这样[玫瑰][666] 自己做自己的王，谁干扰了我的践行我跟他/她/ta玩命！ 我的时间用...

复盘才能翻盘！