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  • 论行动的重要性

    “言行一致,知行合一”所阐述的道理就是我们要把已经知道的知识应用到实践当中。人类的文明就是从认知这个世界开始的,而这个过程就是对生存环境的探索。理论从实践中来,再应用于实践,...

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    读书正当时

    人类文明的传承,书籍显然是一种主要的载体。书籍是前人留给我们宝贵的历史宝藏,是人类精神财富的源泉。 苏格拉底说:“书籍,是人类智慧的结晶,读一本好书,如同与智者对话。”一个人...

  • 遥远的月亮

    今天是中秋节,据说可以看到超级大月亮。吃过晚饭之后,我和同事就一起到了广场上去看月亮。同事煞有介事地拿了一个望远镜,一问价格才100多块钱,估计这级别只能勉强看见月亮。 当我...

  • 黄昏的彩云

    今天开车从菜市场往回走的时候,看到天边金色的云朵,还有从云层的边缘透出的万丈光芒。不远处的另一簇云朵则渲染着玫瑰红。天上的美景映衬着湖面,美丽极了。我不禁想起了一句古诗:“落...

  • 反思

    2024年9月16日星期一 反思 苏格拉底说:没有反思的人生是不值得过的。那就反思下这一天的生活吧。 本来打算中秋放假三天,好好补补综合积极情绪疗法的前7课,然后再认真读读书...

  • 形势

    每天的工作都很忙,疲于应对各种事务。有时候会觉得很心累,但是无论如何都不能慌了阵脚。就像一条河流,在浑浊的河面上,必须有一股清流来指引方向。如果方向错误,将会事倍功半,大家都...

  • 坚持的力量

    泉水叮咚,当水滴落在水面上传出动听悦耳的声音。这是当时我们听到的时刻。哪曾想这么动听空灵的声音,实则蕴藏着巨大的能量。滴水穿石!没错,这么柔若无骨的小水滴,能够把坚硬无比的磐...

  • 轻松与自由

    人活着,不一定有惊天动地的事迹,但是鸡毛蒜皮的琐事挥之不去。无论是从身体还是心里上都有很大的压力。如何解压,让自己的身心得到放松,非常重要。但是我们要不可避免地面对一个矛盾,...

  • 会说话的重要性

    说话是人的本能,会说话是一个人的能力。我们每天做得最多的事情除了呼吸,那就是说话了。呼吸并不会在人和人之间产生影响,说话就不一样了。一句话说好了说坏了,能带来完全不一样的结果...

  • 调节

    世上万事万物都处于一个平衡的状态。人的生活也一样,也需要调节,松弛有度。如果精神和压力过于紧张,心情很容易受到压抑。做事也容易出现差错,甚至身体和心理会崩溃。反之过于松弛,容...

  • 过程

    听到了一句话,人的一生要不断地忍耐平凡和琐碎的艰难过程。哪有什么大刀阔斧、丰功伟绩的时刻,都是影视剧才能看到的内容。鸡毛蒜皮,平淡如水才是真正的人间烟火。 人生处处皆修行,就...

  • 人到中年多了理解

    明天好朋友计划约着聚一下,我们在群里聊的热火朝天,兴奋的讨论着什么时候聚,去哪里,一一回应都可以参加聚会时,有一个回复“聚不了”,当然有些扫兴,但我们并非像以前劝说,而是理解...

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    秋光里的遐思

    在这温柔的秋光里,世界仿佛被一种宁静而又深远的氛围所笼罩。那澄澈的天空一片蔚蓝,宛如一块巨大的蓝宝石,没有一丝杂质。我内心深处涌起一股强烈的渴望,渴望沉醉于那片无尽的蔚蓝之中...

  • 说到和做到之间的鸿沟

    世间很多道理都很简单,可是做起来却很难。你在给别人讲道理的时候能够头头是道,而自己真正摆进去的时候却感到什么都无法做到。 越简单的事越难以坚持,因为简单就意味着容易产生枯燥的...

  • 读《被讨厌的勇气》的感想

    这周在读《被讨厌的勇气》,书中有这句话我的感受比较深: 过多的自我意识反而会约束自己。 我思:有的时候也会出现这样的情况,比如开会的时候不敢举手发言,总是会担心“如果提这样的...

  • 先检讨自己的错误

    2024年9月9日周一 晴 深圳1791/1000 【主题】日常记录 【字数】377 随手记录的生活1:满满当当课程的周一。 人,都是能快速适应周围环境的。 比如我自己,上周...

  • 2分钟法则变自律

    从9月份开始我每天坚持早起,哪怕夜里带宝宝没有睡好,我也坚持早起,坚持每天都运动。 今天我又开始2分钟法则,意思就是这一件事情2分钟可以做完,我就立刻去做,绝不会和以...

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    读书有感

    任何一种环境或一个人,初次见面就预感到离别的隐痛时,你必定爱上他了。 —— 摘自《沿着塞纳河到翡冷翠》 曾是那么纯净的一杯清水,可以清楚的感受悲喜。而经历沧桑后,迟钝木讷...

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    人生而自由,却无往不在枷锁之中。

    喜欢日落,当黄昏落在身上,没有烟火,没有杂尘,只有光和希望。 珍惜所有的相遇,也尊重所有的失去。 小众的爱好不用在意大众的眼光。 这世间的温柔,一定要给父母留一份。 只有一个...

  • 寻找运动的方式

    自从前几年把膝盖跑伤了之后,一直就没有找到一个合适的运动,能够让自己坚持下去。尝试过游泳、骑车、健腹轮、俯卧撑、靠墙静蹲等等,结果是要么这些运动不适合我,或者说是我不适合它们...

个人介绍
过去是一个幽灵,虚无缥缈,没什么影响力。只有未来才有分量。