240 发简信
A9_Joyce
IP属地：安大略
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    A9_Joyce
    周检视(2019-01-27至2月2日) 复A组Joyce

    本周重要事件: 和一位生意上的朋友一起吃了winterlicous. 和另外一位朋友品尝了正宗江户前寿司。 和死党去滑雪 参加了2次和专业有关的讲座。 时间管理： 1、这周做...

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    A9_Joyce
    20190126-20190201 检视

    本周计划健身5天，实到5天，完成目标。最近太忙，老没时间吃午饭，所以整个健身计划其实不是特别理想，有时候健身过程就是觉得精神还活着，身体已经是一推破烂了。所以下一周再忙也要吃...

    一大颗芝麻
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    A9_Joyce
    周检视(2019-01-19至26) 复A组Joyce

    生命的意义是成为你自己。 然而人生最终的价值是思考和觉醒的能力，而不只是生存。 本周重要事件：决定参加全程马拉松比赛。和公司的中国职员一起聚餐，新项目框架已建立。买好意大利的...

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    A9_Joyce
    跑步的乐趣

    昨夜又悄悄地下了场雪，今天不想去室内跑场绕圈。于是决定体验一下雪地里奔跑‍的感觉[呲牙] 雪后的清晨愈发宁静，只听到自己的呼吸声和脚踩到雪地里吱吱的声音。跑不快，但徒生很多乐...

    A1_Kathy
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    A9_Joyce
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    A9_Joyce
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    A9_Joyce
    周检视

    假期已经结束 慢慢的步入正轨，但还是觉得有时浑浑噩噩。有时候睡的很晚，白天没有精神。仔细想来是易效能践行有些松懈，没有及时树立目标，没有早睡早起。 锻炼还在坚持，需要继续坚持...

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    A9_Joyce
    践行到底

    今天，我们203A组走进践行第246天。虽然每天伙伴们依旧在打卡、吃青蛙、做运动，但大家都觉得好像践行又进入了一轮低潮，每天的打卡有点像条件反射，机械地进行，少了最初的热情，...

    A1_Kathy
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    A9_Joyce
    空中讲堂分享稿

    各位易效能的同学们大家好，我是多伦多203班的聂绮。按照易效能的习惯，我也先用三个标签介绍我自己，我是一个财务会计，音乐爱好者，同时也是个健身狂魔。在多伦多先下班之前我参加了...

    一大颗芝麻
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    A9_Joyce
    第三周检视

    1第三周的定的目标啊，运动方面都完成了，作业也有进展，重装了系统。 下周继续做作业。 follow 半马训练 打拳 参加ibm workshop 这周体重控制的不错 跑完19...

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    A9_Joyce
    第二周周检视

    由于上周运动有点过量， 主要也因为教练去度假，拳馆关了一周，没有打拳，只是坚持着半马的训练，逐渐加量让膝盖慢慢适应，另外跑鞋也很重要，打算换双软鞋底的跑鞋，减轻对膝盖的伤害。...

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    A9_Joyce
    《时间管理践行打卡100多天的收获》

    大家好，我是时间管理司马腾 核心3群1组的Anna，今天和大家分享的题目是：《时间管理践行打卡100多天的收获》。 自从2018年4月30日加入时间管理司马腾自控力社群以来，...

    Anna就是我
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    A9_Joyce

    组长带头 我们跟着嘞💪

    下一个90天目标

    毕业典礼还仿佛在昨日，90多天前的慷慨激昂也好像才刚刚过去，但悄悄地发现身边每个小伙伴都在发生点滴变化。每个人都收获了自己渴望达成的目标，那种扬在脸上的自信什么也挡不住。毕业...

    A1_Kathy
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    A9_Joyce
    下一个90天目标

    毕业典礼还仿佛在昨日，90多天前的慷慨激昂也好像才刚刚过去，但悄悄地发现身边每个小伙伴都在发生点滴变化。每个人都收获了自己渴望达成的目标，那种扬在脸上的自信什么也挡不住。毕业...

    A1_Kathy
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    A9_Joyce

    @A1_Kathy 哈哈 一起跳 更精彩😅

    第二个90天目标

    下一个90天践行 继续以运动为主，兼顾工作技术更新，以及在业余时间把加拿大的优秀品牌，介绍给国人，造福更多的亲戚好友。 尽管统计数据表明，运动的人比不运动的人平均寿命长6年。...

    A9_Joyce
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    A9_Joyce
    第二个90天目标

    下一个90天践行 继续以运动为主，兼顾工作技术更新，以及在业余时间把加拿大的优秀品牌，介绍给国人，造福更多的亲戚好友。 尽管统计数据表明，运动的人比不运动的人平均寿命长6年。...

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    A9_Joyce
    邂逅易效能-90天检视

    在浪漫的春天520邂逅易效能，我的生命从此变得彩虹般的美丽。叶老师说，我们不能改变生命的长度但可以改变它的纬度。易效能让我过得充实，幸福感满满。 一. 效能改变 1.养成了早...

    A8_Di
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    A9_Joyce

    @A8_Di 谢谢迪姐 有你真好。我是神经病级的人物😅

    易效能第12周周检视

    易效能90天践行到了最后一周，感谢易效能，督促我们设定90天的目标。因为目标管理，无论是对个人还是组织都很重要，它可以激发人们的潜能，让我们聚集在最重要的是问题和任务上，那么...

    A9_Joyce
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    A9_Joyce
    泡在易效能 爱疯才会赢    ——易效能第一个90天践行检视

    今天是第一个90天的最后一个检视，我特意强调第一个90天，其实是想对自己说，这只是万里长征第一步，以后我还会有无数个90天的践行。 认识易效能是在一个浪漫的日子，520。同时...

    A1_Kathy
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    A9_Joyce

    他的今日简史刚出来

    易效能90天践行，多谢关照

    多伦多203班是我在易效能参加的第一个线下班，90天过得很快，总觉得不久前刚刚在一腔热血的推动下写下了三个不太符合实际的目标。首先要承认，有时理性的自己在大脑极度兴奋的情况下...

    一大颗芝麻
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