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  • 林二娃食调

    羊肾汤 山城羊肉馆(解放碑万豪斜对面) 羊肉,附片 潜阳 马司汗 酸梅汤

  • 20190617-0623周检视

    本周温馨时刻及点滴,轻松愉快的一周。 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头太极站庄。健康饮食,早睡早起。艾灸调理3次,咳嗽基本痊愈。跑步1次,接受养生专家吴医生的健...

  • 20190610-0616周检视

    本周温馨时刻及点滴,轻松愉快的一周。 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头太极站庄。健康饮食,早睡早起。艾灸两次,灸后排病反应疲乏困倦,煮黄芪熟地水喝3天,停灸两天...

  • 20190613小组会议记录

    本次会议主题是:家庭教育。孩子是家庭最宝贵的财富,教育得好,会不断增值,没有教育好,就不断贬值。教学相长,教育也是我们家长成长的过程。分享家庭教育的温馨时刻,分享在家庭...

  • 20190603-0609周检视

    本周温馨时刻及点滴,轻松愉快的一周。 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头,1次跑步,太极站庄。健康饮食和早起,午睡半小时。自己住了两次保健穴位艾灸,精神状况很好。...

  • 20190527-0602周检视

    本周温馨时刻及点滴,轻松愉快的一周。 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头,2次跑步,太极站庄。健康饮食和早睡早起,中午午睡半小时。睡前用大爱健身法与身体器官对话,...

  • 20190520-0526周检视

    本周温馨时刻及点滴 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头,3次跑步。健康饮食和早起,中午午睡半小时,有2天没做到22:30前睡觉。上周日感冒咳嗽,周一咳得上腹部疼痛...

  • 232班第八次锦囊班会会议记录。

    筹办方:OP组联合主办 主题:学会印象笔记和整理术 日期:2019年5月25日 时间:6:00-7:15 地点:zoom会议室7234635880密码0232 【人员安排】 ...

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    优秀组长的三个标签和分享内容 - 草稿

    一、吴波: 三个标签: 分享内容:从夜间日记到晨间日记 Hello,易效能232班最优秀的小伙伴们大家早上好!我是吴波,坐标成都市新都区,我的三个标签:一是中国版村上春树、二...

  • 20190513-0519周检视

    本周温馨时刻及点滴 一、健康:本周坚持每天做八段锦,经络按摩和梳头,做了2天大爱健身法,1次跑步。健康饮食和早睡早起,中午午睡半小时,感觉身心状态较佳。 二、家庭:本周一只大...

  • 20190506-0512周检视

    本周温馨时刻及点滴 一、健康:上周的感冒声音嘶哑本周已完全恢复,放松心情,加上饮食调理,保证每天的午睡,现在身体状况非常好。 二、家庭:老公只要有时间就分担一些家务事,感受到...

  • 20190429-0505周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 本周的三大目标之一搬家,得以完成并进行了简单的收拾归类,细分整理有待继续。 一、健康:本周的健康状况不太好,被感冒声音嘶哑说不出话来,到小区诊所开了抗...

  • 20190422-28周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 本周因婆婆妈去世,主要是在料理她的后事,没有很好的践行三大目标。婆婆妈去世,其实对她来说是一个解脱,肺癌晚期一年半,她非常的坚强,也创造了奇迹,但是最...

  • 20190415-21周检视

    本周的温馨时刻和点滴成果: 90天里面的三大目标,保证了每天打卡早睡早起,每天坚持听喜马拉雅叶老师的100讲和樊登读书会的听书,基本坚持了我的八段锦运动,增加2次慢跑运...

  • 第三次小组会议记录

    会议时间:2019.4.19 6:00-7:00 地点:zoom会议室 参会人员: 共8人, 2位教练:司民教练,晓艳教练, 6位学员:李雪华,李朝伦,彭慧英,胡少钦,张琳娜...

  • 20190408-14周检视

    相信不断的反思就是不断的进步,用周检视这个形式来让我反省总结一周来践行的收获和存在的不足,促进我不断的进步。 一、健康,这一周在健康方面践行得比较好的是做到早睡早起,这一周患...