240 发简信
IP属地:云南
  • 2019-12-08

    1、主题是什么?谈谈最近我的无我无他状态 2、事件是什么?有两周了,没有写觉察,因为找不到任何情绪,也看不见任何钩子,么有情绪到还好,我也看不见爱,么有爱的流动,感觉不到任何...

  • 2019-11-18

    1、主题是什么?他的新老婆 2、事件是什么?儿子告诉我他爸爸要取新老婆了,他不让取,要让他罚站10个小时。 3、即时反应是什么? 心痛,心酸,不甘心,什么样的女人能有我优秀,...

  • 焦虑

    1、主题是什么?焦虑,出门焦虑 2、事件是什么? 昨晚又因为出门收拾行李焦虑纠结了半天,以至于夜里做梦都一直在准备出门的东西。 3、即时反应是什么? 回头看这么小的事怎么会在...

  • 2019-10-29

    1、主题是什么? 如果生命进去倒计时,我还能做什么 2、事件是什么?不确定的肿瘤,从云南到长沙,普通医生到顶级专家,都没能告诉我到底是什么问题,我只能等,每天等着下结论,等着...

  • 2019-10-21

    1、主题是什么? 试着服软,放手 2、事件是什么? 如果再不放手,再这样强撑,3-5年的时间就要和这个社会说拜拜了 3、即时反应是什么? 我还能撑,还能坚持,等不能撑了再说,...

  • 2019-10-19

    1、主题是什么?身体在呐喊,最近一直头晕,身体毛病一堆堆,哪里都不舒服,导致现在医生都给开了抗抑郁的药了。 2、事件是什么?最近一直头晕,怎么都不舒服,睡觉也睡不好,生活也是...

  • 北京生命疗愈的觉察

    关于和父母的功课,我一直以为我对父亲母亲是没有恨的,跟父亲更是,无爱也不恨。也不承认模式里面要越位,做父母之间的第三者,我不愿意承认,不愿意让母亲靠近父亲,想要保护母...

  • 郑微的自我介绍

    请每个参加十期共修学员在10月8日前完成一个自我介绍,以便互相了解和融合。[抱拳][抱拳] 〔自我介绍〕: 1)自己的简要情况(姓名,职业,型号) 我是郑微,型号是8w9,云...

  • 保姆离职觉察一对一的死缠烂打

    做饭保姆离职,不声不息的走了,对我而言对她怨声载道,饭不好吃,偷偷摸摸的,不舍,因为熟悉,因为她的卫生打扫得干净,打电话给她让她回来,其实内心也有不愿意,模式里的自己想要控制...

  • @牛磨王_ 谢谢安平大哥,我们继续成长

    九型北京二阶

    二阶,收获太大了,我来的时候是想我学得没那么快,情绪不会那么快出来,没想到第一个刹不住车的就是我。 我们得经历过多少个轮回才能在今生相遇 得经过多少个黑夜才能是生而为人。 这...

  • 看你安安静静的就很喜欢😊

    觉察日记

    四天三晚的二阶结束了,浑身疼。奇怪,手都是疼的。平时,我是该有多么的堵呀。本身是带着好奇来的,男朋友说二阶结束了非常有力量,非常的爽,我想我这马上要考试了,这样上完课我内心岂...