四、用全身心倾听 在谈话刚开始时，人们所表达的感受往往是冰山一角， 妨碍体会他人的感受有许多相关的感受，通常是更为强烈的情感，并没有得到表达。倾听将为他们探究和表达内心深处的...
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非暴力沟通
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非暴力沟通
二、观察、感受 和需要 印度哲学家克里希那穆提曾经说：“不带评论的观察室人类智力的最高形式” 对于大多数人来说，观察他人及其行为，而不评判、指责或以其他方式进行分析是难以做到...
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非暴力沟通
三、如何正确提出要求 1、请求要清楚、具体 清楚的告诉对方，我们希望他做什么，我们提出的请求越具体越好，如果我意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么 2、提出请求而非命...
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非暴力沟通
一、什么是非暴力沟通 精神暴力：指责任、嘲讽你、否定你、你一说话就打断你、跟他说话他不搭理你、或者随意评价别人等。 也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确...
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横向领导力
计划修正术 工作当中学会不断学习，必须不断的修正自己的计划。 如果你不思考、不修正计划，会发现一旦开始奔着自己的目标去的时候，做起事情来就会困难重重，发现跟你原来想的不一样。...
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横向领导力
^_^ 目标整理术 1、你的反应，现在做的事情针对的是过去的事情没有着眼于未来 当我们在思考目标问题的时候会落入陷阱，经常会把过去行动原因和未来的目标混为一谈。 2、我们已经...
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天木，人木，地木，三木子
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横向领导力
如何巧妙地影响他人 直接的把做法告诉别人的坏处 1、情绪抵触：别人会觉得你在指责他或者认为他们的地位比较低下。 2、没办法理解你的想法：不知道你的想法有效无效，别人没有参与思...
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横向领导力
合作协调过程中最容易出现的问题 合作不佳 ，越到问题找不到人解决。要改善团队合作必须解决三个问题。 1、培养个人技能 2、明确目标 3、影响他人 影响他人是你身上最宝贵的东西...
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少有人走的路
原则4:保持平衡 人生各个阶段，会出现各种各样的危机，只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一个阶段。按照发生的时间次序。 人生危机归纳： .不需要过多的考虑外界要...
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少有人走的路
一、原则 1、推迟满足感 作者认为好多人心智是不成熟的，不成熟的表现就是会逃避痛苦和问题。我们要自律、承担责任和直面问题。 ^_^ 人生常态就是直面问题 人生本来就是一连串的...
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极简思维 （第一部分整理的思维）摘录+感想
*摘录 人为什么会产生消极思维？ ^_^感想 消极的思想与过去未来有关，遇到事情就会产生焦虑、恐惧、失望，会让自己陷入遗憾与担忧的循环中。 *摘录 不是每天增加对自己的要求，...
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极简思维（第一部分）
整理你的思维方 一、人为什么会产生消极思想 不是每天增加自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。————李小龙 成因 1、生活压力 信息过载、生活杂事以及过量事物与...
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极简思维（引言）
*摘录 幸福生活所需要东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。—————马可.奥勒留 *感想 生活琐碎的事情会牵绊自己想那些繁琐的烦心事情来干扰自己的生活。 ...
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思考快与慢
一、峰终定律：整体回顾性评级，可通过将最糟糕时期和最后时刻的痛苦程度的平均加权而评估出来的。例：当我们为了一件喜欢的事情去奋斗的时候，过程当中实际上一直很开心，我们跟团队的小...
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百万富翁快车道
财富绝对不仅仅指你有钱，它要包括青春、快乐、自由、富裕，所以你必须从这条缓慢的致富路上逃开，在你年轻的时候就拥有金钱。 一、破解财富的密码 1、线路图——是指引前行的方向 2...
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思维改变生活
【今天学到什么】人生十之八九不如意 1.不合理的应该 你必须如何 应该如何还有我应该得到所以人喜欢，每个人都应该赞赏我，抱有这种观念你遇到的挫败感或者痛苦的概率就很大。改掉习...
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记忆错觉
【今天学到什么】多媒体改变我们的生活习惯也收获大量的信息同时也损害了我们对信息的输入与解析 1.多任务处理弊大于利 我们经常这样同时进行一边工作一边耍手机、并不是同时进行多项...
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如果你是程序员，或者有一颗喜欢写程序的心，喜欢分享技术干货、项目经验、程序员日常囧事等等，欢迎投稿《程序员》专题。 专题主编：小彤花园 http://www.jianshu.com/users/4a4eb4feee62/ 【程序员】专题拒稿指北：http://www.jianshu.com/p/7c8b33b5f63b 投稿须知： 1.收录相关技术文章，但不限于技术，也可以是项目经验类的文章和程序员日常。 2.文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信，更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。你可以将这些推广以及个人信息放在个人主页介绍里。 3.字数极少，段落混乱，大段代码没有放到代码框的文章不收录 4.不相关的内容不收录，请确认文章内容和本专题相关 目前针对优质作者及爱好者，开设了官方程序员微信群，希望加入请发简信给主编小彤花园索取个人微信，主编会将你加入到【程序员】微信群，分享内容，收获知识。添加微信时备注昵称。
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