洞穴人Jane

昨天晚上在家干家务，炖鱼，因为儿子想吃鱼冻，所以提前做，给儿子今天放学后晚饭吃。在厨房忙碌的时候，边忙边听得到贾行家老师他们聊听书，厨房中很是宁静祥和，其实挺充实，挺开心的。...

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其实我前一阵子就在想，其实平常生活中很多社交是很无效的，观点翻来覆去的讲，你的情况他的情况，来来回回的说，自己说自己的，很多时候甚至无暇顾及听别人的，从信息交流上来说是低效的...

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看开一切，也还是要做事，人间剧场，也是要去演戏，只是心态不同罢了。 人真很奇怪，人要是觉得自己被强迫了，那就不舒服了，人要是觉得是自己自愿的，就很开心。游戏人间的态度就是把这...

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这些年我也算是没少看书，没少学习，也没少思考，但是总是觉得自己没什么改变，之前也写过一篇文章，觉得是不是随着年龄的增加，改变越来越难，越来越顽固了。当时写的时候也是来自于之前...

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周五晚上开始，想想即将到来的周末，真的没有一丁点的事情需要做，儿子不在家，我自己也没想要读什么书或者学点什么。不过这次也没有因此而焦躁不安，这或许是我过的最心安理得的啥事都不...

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其实关于这一点，在我自己的笔记中已经多次写到过，尤其是暑假以来，因为我自己的确是有明确体会的。上半年，孩子中考，我也自觉不自觉的处在一定的焦虑中，的确是这样的，中考就是一场孩...

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西安出差已经很多次了，主要都是来看看这边的团队，所以每次来都是住相同的酒店，差不多的工作，按部就班。出差时一个人在酒店是我喜欢的，把各项东西都收拾整洁，摆放妥当，开着一两盏灯...

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中午在林间散步，忽而有此遐想。 社会性是人的需要，我们作为人，不能脱离社会而存在，这是由我们几十上百万年的历史演化决定的。所以不要轻易的去否定。当然我们在社会需要的满足上，碰...

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很早之前就听过哈佛大学的幸福课结论，人际关系越好的人越幸福，越健康，也越长寿。那时候的我就总是认为人要多去交朋友，建立良好的社交圈，和家人爱人相亲相爱那总是对的。这个结论我一...

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今年是疫情之后回老家过的第一个完整的春节，年前几天我就请假回家了，年后初六回来的，算是完完整整的在老家过了春节。而且今年家里人也齐整，所以算是正经八百的过了一个团圆年。父母虽...

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这是最近又重新看《非暴力沟通》这本书，非常有启发的一点。看着这句话，人生只需要对自己负责，就感觉立马就轻松了很多，可见日常生活中很多心理负担都来自于，好像需要对别人负责这样的...

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最近听了万老师的精英日课的《注定》那本书，对我有不少启发，看待自己和他人好似有了新角度，这本书和之前《行为》那本书一脉相承的。主要说的是人是没有自由意志的，人其实是一部生物机...

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最近一直在思考这个问题，作为一个普通人，可以利用AI（比如chatgpt）来做什么？因为都说随着chatgpt的出现，时代的齿轮已经开始转动，新的时代已经来临，感觉非常轰轰烈...

洞穴人Jane

日子开心也是过，难过也是过，那为什么不开心点呢。这是常听说的一句劝慰人的话。不过道理总是来源于生活，高于生活，所以听听其实也就过去了，没什么作用，书上说的道理，或者说朋友说的...

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周末的日子我就是一个妥妥的家庭主妇，做饭，干家务，随着儿子学业的加重，周末就较少出去玩了，要不就是在家，或者家附近溜达溜达，因此周末基本就是在家里吃饭，因此做饭干家务就是我周...

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最近和朋友们聊天，四十岁上下的年龄，大家都有些困惑，感叹的最多的就是好像每天忙忙碌碌，觉得干的事情没什么意义。这或许是中年人顶级的困惑了吧。在每天忙碌的时候，或许没有时间思考...

洞穴人Jane

在和孩子相处过程中，我们喜欢站在他面前，对他的做法想法指手画脚，评头论足，横加干涉，直到孩子有一天真的完全不想理你，父母才会无奈的放弃。其实我们应该早些站在孩子身后，早些让他...

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最近北京气温开始下降，已经到了霜降的节气，早上的时候已经低于10度，骑车上班不仅要厚一些的衣服，都需要戴手套了。周末也给自己和家人都换了厚一点的被子，晚上睡觉也不开窗了，晚上...