花的使命是绽放，而不是残花败柳；动物的使命是繁衍生息，而不是等着被屠杀；人的使命是幸福快乐，而不是悲痛欲绝。那个会在乎自己的人，你永远是赢家。 刷剧不如阅读，阅读不如行万里路...
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在乎自己的人，你永远是赢家
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拜日的意义是什么？[太阳] 拜日赋能打卡 /240328 一群早起的小姐妹，在面条老师的带领下开启了美好一天🤗 ✨ 你可能还在迷迷糊糊中 感觉睡不醒 但已有一群小姐妹 在线上同步开启了美好一天...
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起床困难户的一点想法
自年前报线上瑜伽课年卡，年后开始正式打卡，今天是第19天。 做为一名地道的起床困难户，真的会为每天的起床感到特别痛苦（5：30-6：30一个课时）。 尤其在第一周，那真是苦不...
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每天一小步，日后一大步！
Day13/300 晨起打卡 #开肩胸&肘轮式 ✨今日小插曲 晨课开始， 前端每日的基本拉伸和预热动作， 心里有些懈怠， 还犯嘀咕：有必要吗，直接开始新动作不行吗？ 典型敷衍...
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有效的“彩虹屁”
今天瑜伽内容：基础伸展&横叉&坐角式 开髋&收髋真的很酸爽啊。 记录下当时的感受 练习的时候，在某个时刻里，几秒钟的时间都会让你怀疑时针是不是已经静止，感觉很长。为什么？ 目...
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开启我的小计划-瑜伽之旅
Day09/300 打卡记录 #基础下肢伸展 今日来打卡了，晨起5：30跟家兴老师的直播课，痛并快乐着，越来越喜欢受虐。 忽然想起昨天老师课堂说的话：活该别人比你更优秀，因为...
