今天让我困扰的是大好的休假时光，开车回家途中刮蹭了邻居的新车，虽然领居没有要我补偿，但跑到我爸爸面前去投诉了一番，本来我就觉得很愧疚了，我爸爸又归纳总结为你错了，都是你的...
发简信
IP属地：湖北
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D47-觉察日记20201208
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D46—觉察日记20200627
第一步：今天让我困扰的是最近跟老公冲突不断，深更半夜奶娃到躁动不安，三番四次喊楼下的老公上来帮忙，老公沉迷游戏完全不动，我跑到楼下去发了个大脾气，并没有什么卵用，还是身稳无比...
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D45-觉察日记2020.6.11
今天让我困扰的是我以为我的顺产会特别顺利，哪知道特别痛，因为用力过猛，导致撕裂严重。我对于严重撕裂耿耿于怀，久久不愿意释怀。 这件事让我意识到我不愿意接受严重撕裂的结果，想要...
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D44-觉察日记2020.6.15
宝宝6.11出生，我经历了初次喂奶操作不当导致宝宝窒息，全身发紫，口吐白沫，被护士们紧急抢救的情景。这件事让我感觉到深深的后怕，我感觉到特别自责，内心深深的恐惧，以至于这几天...
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D43—觉察日记2020609
今天让我困扰的是我想上班上到生娃才开始休假，预产期过了，领导同事纷纷劝说我提前休假，赶紧去医院检查。这件事让我感觉到大家关心则乱，并没有尊重我的个人意愿。我因为大家过分...
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D42—写在产前，给花生宝宝的一封信
亲爱的花生宝宝，不晓得你准备哪天来见妈妈，这段时间我每天焦躁不安，紧张担忧的，完全没有前段时间的好心态，睡在床上就担心自己是不是破水了，会不会影响上班，频繁夜醒后开始晚上睡不...
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D41——觉察日记2020.5.4——20200524
第一步：最近这一段时间让我困扰的是胖子的工作问题，从1月底放假以来，胖子窝在家里打游戏打了三个多月了，每天生活作息不规律，疯狂抽烟，夜以继日熬夜打游戏，一边是我顶着大肚子每天...
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听到老师在群里发的 to be by your side，再来看老师的文章，一时间感慨万千，从睡美人开班以来，在老师的帮助下，自己受益良多，期盼未来在老师的带领下，越来越好～与老师建立的深层链接，时常让我升起底层的安全感，仿佛有了老师，再也不害怕前方的路～祝愿老师，越来越好～天在，地在，你在，我在❤～
D125-江湖不再睡美人
大树老师已于近期跟自发光解约，从此江湖不再有“睡美人”～ 整三年，刚好三十期，浇灌了一千颗种子 起初还不确定自己可以这么干，拿起话筒对着镜头，诚惶诚恐，何德何能呢。不过有时候...
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天在，地在，你在❤
D124-停更简书的日子
搁笔良久，却也不慌乱不自弃。偶尔打开简书，仍见缓慢增粉和大家的热心私信，心中总有暖流缓缓流过。 我本命盘风象占压倒性比例，总体倾向于思虑过度而行动过缓，如果没有话题让我“无中...
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D40—觉察日记20200414
觉察日记——丰富和提升自我觉察 第一步：今天让我情绪产生波动的是因为阴道出血去医院检查，偶然得知花生宝宝是女宝，不知道胖子的确切心情，只知道我自己的第一感受是不愿意接受。我内...
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D38—记20200214——20200309感悟
假期从2.14又延长到了3.10，不出意外的话，长假即将在3.10结束，3.11正式开启复工复产。 长假的后半段以较愉悦的状态即将接近尾声，长长的假期让我感受到了...
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D37-回顾20200125——20200213二十天超长假期1月24日放假的时候通知说初四上班，要放三天超长假期，欣喜若狂，终于有机会可以在家睡三天懒觉了，终于有机会休养我感冒已久的身体了。从来没有过年还能放三天假的先例，两天...
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D36-觉察日记20200116
第一步：最近婆婆从上海回来了，让我困扰的是虽然表面上热情，心里却总是格格不入，难以熟悉。婆婆明显比公公更加勤于家务，但有聪明人共同的多事多心，说话啥的都要注意，感觉最初阶段不...
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D35-觉察日记20200105今天让我困扰的是最近工作太忙了，和新来行长的种种冲突磨合让我感觉莫名烦躁。新行长刚来的时候我挺欣喜的，带来的食堂改变让我受益巨大，各种吃好喝好不思家。 我在心里对...
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D33—觉察日记20191225
第一步：今天让我伤心的是我让老公早点吃完饭跟我一起出去走走，他一个劲儿的推脱时间，就是不愿意出去走路，就想坐着不动看电视剧。这种怠慢的调调已经延伸了好几天，跟前段时间积极热情...