渐冉流年

感受是由想法创造的 在《关键对话》一书中，作者提出了一个【行为方式模型】，用以解释情绪、想法和体验是如何导致我们出现特定行为的。 我们首先通过“所见所闻”来观察事实，然后在脑...

蚂蚁牙黑2016

这是我第三次拿起《少有人走的路》这本书，这是我第一次读完这本书。我想，以后我还会再次拿起这本书。 书中从自律、爱、信仰和恩典几个方面讲述了心智成熟的旅程。解答了人们在生活中所...

八段锦

人生苦难重重。 这就是经典心理书《少有人走的路》开篇第一句话。 几年前看过这本书，然后不停在各种文章里见到有人引用书中的话，有一些甚至是我完全没有留意的内容。 果然经典的书值...

曹华_全脑思维

今天和大家分享的《自驱型成长》这本书，是一本引导家长如何可以更加有效地培养自律孩子的书。 有了孩子之后，所有的爸爸妈妈都会有一段“多么痛的领悟”，那就是辅导孩子学习。家长都希...

zl爱思考的芦苇

【基本介绍】 《了不起的我：自我发展的心理学》的作者是陈海贤，浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师，得到APP《陈海贤•自我发展心理学》《陈海贤•亲密关系30讲》主...

追光的鱼

今天阅读自我训练的适用范围和7大原则。 最近学到一个概念叫“道法术”，一种工具除了知道怎么用，更要知道背后的原理和适用范围，这样能事半功倍。 配合7大原则，我觉得也是一种限制...

追光的鱼

经常焦虑的我、处在情绪不稳定的状态，买买买似乎也解决不了问题，靠和朋友倾诉等各种外部手段，还是容易反复，这个控制开关似乎不是掌握在自己手上。 发现《自我训练：改变焦虑和抑郁的...