好妈妈成长团刘金凤

Tips 不要让孩子孤军奋斗完成所有的过程。在过程中、在最后时，帮忙看他们做的事，或是他们如果有想对谁说的话，可以用角色扮演的方式预演一次。这些做法可以增强孩子的信心，同时也...

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量尺问句帮忙 我在小任案例中所使用技巧便是两次问句。量尺问句不但看起来很简单（因为连儿童都喜欢打分数），而且还可以通过这样的问句将抽象概念转化为具体的问题。 量表问句的功能 ...

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很多父母在孩子出现问题时，常常觉得自己必须帮助孩子，因比不是很快给予孩子建议，就是主动积极地代替孩子解决问题。还有些孩子在学校打人，父母会头一栽进孩子的问题里，想要赶快让孩子...

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目的行为与代价之间的关联。 1：目的_孩子想借由比行为得到什么 2：行为_父母通常看见的是孩子外显的行为，即孩子的偏差行为。 3：代价，因为这个行为产生的不好后果。 澄清目的...

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合作不是只有一种模式 SFBT创始人茵素老师认为：“没有不合作的咨询对象，只有不懂得合作方法的心里师”。这一点放在父母五孩子身上也同样适用。 而我们对“合作”的定义，也需要从...

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一：关系问句让孩子学会换位思考 关系问句是通过询问孩子对于重要他人（孩子来说重要的人）的观点，来参与孩子对他人、事件、问题改变看法的一种技巧。关系问句可以丰富、修正与落实孩子...

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一般化问句帮助孩子放下紧张的心情 当我们太过焦虑、紧张时,就没有办法清楚地看见问题本身，也无法解决问题。而且我们也常常会觉得自己所遇到的问题是独一无二的，因此更提升了焦虑值。...

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可以帮助孩子从谷底上升的因应问句 因应问句常在孩子陷入谷底（也就是能量底的时候，却还能维持一些功能时使用。例如，小明，在你告诉我不喜欢写功课的情形下，你还是每天准时交功课，老...

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细节带我们听到不同信息 你会不会听到小彦在学校用美工刀割伤同学。心中立刻浮现出一个充满暴戾之气孩子的印象。？有没有发现，当你静下心随着故事而发展慢慢认识小彦时，心中对他想法也...

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一：沙中淘金的例外问句 二：例外问句的功能 三：使用例外问句的SKILLS 四：使用例外问句的注意事项 生活中，没有一件事情只有负面意义，或是永远都处于负面状态，例外总是会存...

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找到灯塔_设定目标 SFBT非常看重目标，认为目标犹如灯塔般重要。若是没有目标，人就犹如迷失方向、随意荡漾的船只。因此，没有方向的谈话也不容易有成效。而我们强调的目标是咨询对...

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6种奇迹问句 奇迹问句也称“假设解决架构”，常被用于孩子暂时找不到目标的情况。当孩子一时无法用正向眼光来解决目标问题时，父母可以运用假设解决架构，请孩子假想问题或目标已经解决...

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过去每当要进行赞美课程训练时，许多学员总会告诉我，我们听过太多不同老师讲的赞美，都已经听腻了，可以跳过赞美，换下一课吗？但当我告诉他们SFBT赞美法与他们过去所学的有那么不一...

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一：小小的改变带来大变化 1.SFBT看重每一个小小的改变，相信一个小小的改变会带来大变化，达到滴水穿石的效果。 二：再保证对于孩子的重要性 再保证指的是我们对孩子表达：不管...

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重新建构_看见孩子的另一面 重新建构的意义 1.SFBT将赞美和重新建构合称为正向眼光。重新建构是SFBT的一个很重要的技巧与精神。 2.重新构建指的是：我们基于事情不会只有...

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孩子这么做一定有一个重要原因。不知道孩子背后的动机是什么，我们想发脾气，我们为什么呢，主要是我们的背后是想帮助孩子，每个人都活在自己主管的世界中，同样一个人，有的人喜欢你，有...

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一：事出不一定有因，把注意的焦点放在问题解决上，能够帮助人们理清问题的头绪。有些人很不习惯这样的思维方式，由于习惯活在因果欢的思维里面，认定有因必有果，我们在发生状况时总是先...

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因为青少年目前发展最重要的任务就是找到自我认同：我是谁？ 我有什么优点，有什么缺点？ 渐渐形塑出我是一个什么样的人。 一：凡事都是老天给我们的礼物 二：没有一件事只有负面意义...

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1.好处的坏处是相生互补的，这两点不是对立面，是融合在一起的，凡事不能只看坏的一面，坏的一面背后是什么原因 2.今天听了这一课，感觉自己平时太把注意力放到孩子不学习的上面了，...

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无效放弃，有效多做 一：如果无效，换点不同的事情做 SFBT有3条重要的原则 1.如果没有用，就不要固着在这件事上。 2.如果没有用，做点儿别的事情。 3.如果有用，就多做一...