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IP属地：上海
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#RIA训练营#-拆页十一--锻炼意志力肌肉--《自控力》第六组---然然
［R-阅读原文片段］ 如果自控力是肌肉的话，我们也应该训练它，锻炼身体，可能让你的自控力肌肉感到疲惫。但经过一段时间的锻炼。他肯定能变得更强健。 研究人员已经把这个想法融入了...
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#RIA训练营#-拆页九---重写规则--《伯恩斯--新情绪疗法》第六组---然然[I：复述原文] 有时候会觉得付出的没有回报？所以就会情绪特别不好？ 很多人认为自己付出了就应该有回报。比如：“我在公司认真工作，对所有人都面带微笑，和善相处，难道我应该得到...
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#RIA联合训练营#拆页六--《高效能人士的时间和个人管理法则》83页-六组--然然
《高效能人士的时间和个人管理法则》83 页 拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。对一些人而言，拖延很常见，“今天事明天做”；对另一些人而言，拖延犹如唠叨的岳母，...
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@郭娜 谢谢认同，还会继续努力的
#RIA联合训练营#拆页1--管理技能开发~六组—然然
A1 上个月临时分配到另一条组配合做一个项目，但是和项目组长之间沟通很不愉快。上周还因为要上交的内容发生争执原因是：我需要收集公司一线所有经理的内容，并且进行筛选反复审核，然...
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#RIA联合训练营#拆页5--《高绩效教练》--六组--然然
l 复述原文： 我们的工作和生活中避免不了的各种问题的发生。而在问题发生后的沟通语句则会关系到这件事情的最后结果和两个人事后的情绪。 而大多数人在问题发生后总会用“为什么”来...
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#RIA联合训练营#拆页4-《这辈子只能这样吗》----六组----然然
《这辈子只能这样吗》，266页 我们的文化对天赋的重视，似乎带来了一个副作用：如果我们缺乏天赋异禀，就有借囗可以不必努力，退居旁观者的地位。但是，其实你可以不断寻找更多活动来...
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#RIA联合训练营#拆页3--受众分析--六组--然然
拆页三，受众分析 《博韦商务沟通》，270页 为了拿出有说服力的分析性报告，在选择最有效的组织策略之前，要考虑你的受众的可能反应。 持接受态度的受众。当你估计你的受众会表示赞...
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#RIA联合训练营#拆页2--如何听如何说--六组--然然
拆页二： 《如何听如何说》，151页 举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括性的话很难理解，尤其是那种高度抽象的概括。通过一个具体...
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由上海申活主办，多家分舵共同参与。一起释放学习者的能量吧！
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#RIA联合训练营#拆页1--管理技能开发~六组—然然
A1 上个月临时分配到另一条组配合做一个项目，但是和项目组长之间沟通很不愉快。上周还因为要上交的内容发生争执原因是：我需要收集公司一线所有经理的内容，并且进行筛选反复审核，然...
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DAY12---框定偏差，杯子是半满还是半空？--《做出好决定》什么是框定？是指确定一定范围内的目标。比如公安机关在排查嫌疑人时，会框定在一定的目标范围，把注意力都集中在框定的范围内，以便有效率的排查。但是，当框定了范围后，在框定外的一切...
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DAY11---即时满足差，活在当下的骗局---《做出好决定》［I:复述原文］ 当前社会的消费现状是提前消费。和拖延症是相反的方向，但事实上也是同一个性质。 信用卡的产生让提前消费发挥到极致，现在的人们大多数都是用提前消费过得当下生活的...
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DAY10---惰性，能拖到明天的，绝不今天做-《做出好决定》［I：复述原文］ 很多人在生活中都会有拖延症。引起拖延症的原因也很简单，很多是由于矛盾心理如果有一个方案能够优于另一个方案，那我们就一定会选择这个方案，不会有矛盾心理，但如果...
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DAY9---请求反馈---《非暴力沟通》
【R·阅读原文片段】 我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时，问一句“我的意...
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DAY8---化整为零---《伯恩斯--新情绪疗法》[I：复述原文] 有没有经常在做多件有难度的事情时，总会有走神的毛病。一直无法集中精力去做，而且还会焦虑不安。甚至觉得自己能力有限，不能够完成多样的事情，同样也会对自己的自信...
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DAY7---重写规则--《伯恩斯--新情绪疗法》[I：复述原文] 有时候会觉得付出的没有回报？所以就会情绪特别不好？ 很多人认为自己付出了就应该有回报。比如：“我在公司认真工作，对所有人都面带微笑，和善相处，难道我应该得到...
